Ez allergia vagy megfázás?

Ez allergia vagy megfázás?

Miután sikeresen túléltem ezt a telet megfázás vagy akár szippantás nélkül, nagyon jól éreztem magam a dolgokhoz. Végül cikkeket írok a helyes táplálkozás melletti egészség megőrzéséről, és egy olyan cég forgalmazója vagyok, amely igazán nagyszerű táplálkozási termékeket is kínál. Így kell egészségesnek maradnom és nem betegedni.

Aztán megtörtént! Hirtelen kicsit gyengédnek éreztem magam, tüsszögni kezdtem és náthás voltam. Mint aki általában nem allergiás, zavarba jöttem. Még csak nem is voltam olyan közelben, aki megfázott volna. Ó, de egy délután, miközben egy barátomnál takarítottam, aki több hónapja volt a kórházban, és rehabilitáción esett át, sok port rúgtam össze porral és macskaszőrrel, ami már hosszú hónapok óta ott volt. Eleinte csak azt hittem, hogy különösen fáradt vagyok attól, hogy néhány hosszú, nehéz napot fizikai munkával töltök.

Amikor azonban megjelent a tüsszögés és az orrfolyás, elkezdtem elemezni. Mi ez? Megfáztam? Kialakult egy új allergiám, amilyen még soha nem volt? Ezért megvizsgáltam a megfázás és az allergia gyakori tüneteit. A következtetésem az volt, hogy nagy valószínűséggel poratka-allergiám alakult ki, ami néhány napon belül elmúlt.

HIDEG TÜNETEK

Általában 3 és 14 napig tart

Általában télen fordul elő

Gyakori köhögés

Néha az ember fáj

Néha fáradtság

Gyakran torokfájás

A viszkető, könnyező szemek ritkák

Gyakran orrfolyás

túlterhelés

Tüsszentés

ALLERGIÁS TÜNETEK

Napokig vagy hónapokig tarthat, amíg ki van téve

Bármikor előfordulhat, vagy szezonális

Néha köhögés

Nincs fájdalom

Néha fáradtság

Gyakran viszkető, könnyező szem

Néha torokfájás

Gyakran orrfolyás

túlterhelés

Tüsszentés

A megfázást vírus okozza, és fertőző. Az allergiát sok minden okozhatja, de nem fertőző. Ami igazán allergiás reakciót okoz, az a saját immunrendszere. Az allergia az expozíció miatt kezdődik. Annak ellenére, hogy sokszor jártál ott, ezúttal a test valamiért betolakodóként jelöli meg. Ezen a ponton az immunrendszer megvizsgálja az allergiát, és antitestek kifejlesztésével készül fel a következő expozícióra, amelyek speciális sejtek, amelyek megvédik az allergiát. Ez aktivál más sejteket, amelyeket hízósejteknek neveznek. A hízósejtek felelősek az allergiás tünetekért a tüdőben, a bőrben, az orrnyálkahártyában és a belekben.

Különböző típusú allergének vannak:

Levegőben terjedő allergének, például pollen, állati szőr, poratka és penész.

Bizonyos élelmiszerek, például földimogyoró, diófélék, búza, szója, hal, kagyló, tojás és tej.

Rovarcsípés.

Gyógyszerek, mint a penicillin.

Latex vagy más olyan dolgok, amelyek megérinthetnek.

Sok ember időnként allergiás lesz. Ha Ön is ezek közé az emberek közé tartozik, nézzen meg néhány természetes módszert ennek a bosszantó állapotnak a elkerülésére.

Kezdetben bizonyos ételeket kerülhet el, például tejtermékeket és cukrot. Ellenkező esetben ne egyen olyan ételeket, amelyek hozzájárulnak a nyálkához és a székrekedéshez. Vannak olyan élelmiszerek is, amelyek hasznosak lehetnek, például zöldségek, gyümölcsök, diófélék és lenmagok. Lehet, hogy több folyadékot kell innia, különösen vizet.

Vannak olyan dolgok is, amelyeket a környezetében megtehet az allergia valószínűségének csökkentése érdekében:

* Minden héten mossa ki az ágyneműt, hogy elkerülje a poratkákat

* Használjon nem mérgező tisztítószereket

* Viseljen maszkot kertészkedés, kertészkedés vagy poros körülmények között végzett munka közben

* Tisztítsa meg lakókörnyezetét.

* Tisztítsa meg vagy cserélje ki a szőnyeget

* Távolítsa el a rendetlenséget, amely összegyűjti az allergéneket

* Ellenőrizze otthonát, hogy nincs-e benne penész és pollen. Vegyen párátlanítót

* A szabadban végzett munka után mossa ki a ruháit

A fenti listák arról, hogy mit tegyünk és mit ne tegyünk, valószínűleg még hosszan folytatható. Természetesen, mint az élet legtöbb problémája esetében, amelyek hatással vannak egészségünkre, minél jobban vigyázol magadra napi szinten, annál kevesebb problémád lehet más problémákkal, például allergiával. Véleményem szerint itt is érvényesek a szokásos tanácsok. Egyél zöldségeket, szedd be a vitaminokat, sportolj és aludj sokat.

Judy Thompson ihlette