È un'allergia o è un raffreddore?

È un'allergia o è un raffreddore?

Dopo essere sopravvissuto con successo a quest'inverno senza raffreddore e nemmeno un raffreddore, mi sentivo piuttosto bene con le cose. Infine, scrivo articoli sul mantenersi in salute con una buona alimentazione e sono un distributore per un'azienda che offre anche prodotti nutrizionali davvero ottimi. È così che dovrei rimanere in salute e non ammalarmi.

Poi è successo! All'improvviso mi sono sentito un po' gracile, ho iniziato a starnutire e avevo il naso che cola. Essendo una persona che normalmente non soffre di allergie, ero confuso. Non avevo nemmeno avuto a che fare con nessuno che avesse il raffreddore. Oh, ma un pomeriggio mentre pulivo per un amico che era stato in ospedale per diversi mesi in fase di riabilitazione, ho sollevato un sacco di polvere mista a polvere e peli di gatto che erano lì da molti mesi. All'inizio pensavo solo di essere particolarmente stanco per aver trascorso alcune giornate lunghe e faticose a fare lavori fisici.

Tuttavia, quando sono comparsi gli starnuti e il naso che cola, ho iniziato ad analizzare. Che cos'è? Ho il raffreddore? Ho sviluppato una nuova allergia che non avevo mai avuto prima? Quindi ho esaminato i sintomi comuni di raffreddore e allergie. La mia conclusione è stata che molto probabilmente avevo sviluppato un'allergia agli acari della polvere, che è scomparsa nel giro di pochi giorni.

SINTOMI DEL FREDDO

Normalmente ci vogliono dai 3 ai 14 giorni

Di solito si verifica in inverno

Tosse frequente

A volte la persona fa male

A volte stanchezza

Spesso mal di gola

Gli occhi che prudono e lacrimano sono rari

Spesso naso che cola

sovraccarico

Starnuto

SINTOMI ALLERGICI

Potrebbe durare giorni o mesi finché sei esposto

Può verificarsi in qualsiasi momento o essere stagionale

A volte tosse

Nessun dolore

A volte stanchezza

Spesso prurito e lacrimazione

A volte mal di gola

Spesso naso che cola

sovraccarico

Starnuto

Il raffreddore è causato da un virus ed è contagioso. Un’allergia può essere causata da molte cose, ma non è contagiosa. Ciò che realmente provoca una reazione allergica è il tuo sistema immunitario. Le allergie iniziano a causa dell'esposizione. Anche se ci sei stato molte volte in passato, questa volta il corpo lo identifica come un intruso per qualche motivo. A questo punto, il sistema immunitario indaga sull’allergia e si prepara all’esposizione successiva sviluppando anticorpi, che sono cellule speciali progettate per proteggerla. Questo attiva altre cellule chiamate mastociti. I mastociti sono responsabili dei sintomi allergici nei polmoni, nella pelle, nella mucosa nasale e nell'intestino.

Esistono diversi tipi di allergeni:

Allergeni presenti nell'aria come pollini, peli di animali, acari della polvere e muffe.

Alcuni alimenti come arachidi, frutta a guscio, grano, soia, pesce, crostacei, uova e latte.

Punture di insetti.

Farmaci come la penicillina.

Lattice o altre cose che ti toccano.

Molte persone diventano allergiche di tanto in tanto. Se sei una di queste persone, dovresti provare alcuni modi naturali per evitare questa fastidiosa condizione.

All'inizio, potrebbero esserci alcuni alimenti che potresti evitare, come i latticini e lo zucchero. Altrimenti, non mangiare cibi che contribuiscono alla formazione di muco e stitichezza. Ci sono anche alcuni alimenti che possono essere utili, come verdure, frutta, noci e semi di lino. Potrebbe essere necessario bere più liquidi, soprattutto acqua.

Ci sono anche cose che puoi fare nel tuo ambiente per ridurre la probabilità di allergie:

* Lava la biancheria da letto ogni settimana per evitare gli acari della polvere

*Utilizzare prodotti per la pulizia non tossici

* Indossare una maschera durante il giardinaggio, il giardinaggio o il lavoro in ambienti polverosi

* Pulisci il tuo ambiente di vita.

* Pulisci o sostituisci il tuo tappeto

* Elimina il disordine che raccoglie gli allergeni

* Controlla la tua casa per muffe e pollini. Procurati un deumidificatore

* Lavare i vestiti dopo aver lavorato all'aperto

Gli elenchi di cosa fare e cosa non fare potrebbero probabilmente continuare all’infinito. Naturalmente, come per la maggior parte dei problemi della vita che influiscono sulla nostra salute, quanto più ti prendi cura di te stesso quotidianamente, tanto meno problemi dovresti avere con altri problemi come le allergie. A mio avviso anche in questo caso valgono i consigli standard. Mangia le verdure, prendi le vitamine, fai esercizio e dormi molto.

Ispirato da Judy Thompson