Peenise ekseemiga elamine – näpunäiteid sügeleva, kuiva ja ärritunud nahaga toimetulemiseks

Peenise ekseemiga elamine – näpunäiteid sügeleva, kuiva ja ärritunud nahaga toimetulemiseks

Ekseem ehk atoopiline dermatiit on põletikuline nahahaigus. Ekseemiga inimestel võivad tekkida kuivad, punased, põletikulised nahalööbed, villid ja tugev sügelus. See seisund võib mõjutada mis tahes kehaosa ja põhjustada lisaks ebamugavusele ka märkimisväärset piinlikkust.

Peenise ekseemi all kannatavatele meestele võivad selle haiguse tagajärjed olla eriti laastavad. Seks võib ägenemise ajal olla ebamugav või isegi valus; ja paljud mehed võivad kõhkleda, kas allutada partnerile peenise suhu.

Õigeid ettevaatusabinõusid ning naha ja peenise hooldust rakendades saavad mehed siiski vältida mõningaid levinud ekseemi vallandajaid ja minimeerida ägenemisi, et nahk oleks sile ja atraktiivsem.

Näpunäiteid ägenemiste vältimiseks ning sügeleva ja kuiva naha leevendamiseks

1. Ärge kriimustage sügelust. Ärritatud naha kriimustamine või hõõrumine võib põhjustada pisikesi pragusid, suurendades nakkusohtu. Mehed peaksid sellele soovile vastu seisma ja proovima selle asemel kasutada niisutajat või jahedat kompressi. Mõnel juhul võivad arstid soovitada võtta suukaudset antihistamiini. Mehed peaksid enne käsimüügiravimite võtmist alati arstiga nõu pidama. Samuti võib olla kasulik kanda voodis kergeid kindaid, et vältida magamise ajal kriimustusi.

2. Vannis ... üks või kaks korda päevas. Selle asemel, et võtta pikk ja kuum dušš, mis võib nahalt selle looduslikud õlid eemaldada, võtke lühike dušš leiges vees. Parim on pehme, allergiavaba puhastusvahend; ja loputage hoolikalt, et kõik seebi ja šampooni jäljed oleksid ära uhutud. Samuti on oluline vältida jõulist rätikuga hõõrumist. Selle asemel patsutage nahk õrnalt pehme lapiga kuivaks.

3. Niisuta...mitu korda päevas. Naha niisutamine võib aidata vältida koorumist ja ketendamist, samuti leevendada sügelust ja ebamugavustunnet. Otsige kreeme või õlisid ilma lõhnaainete või alkoholita, mis võivad nahka ärritada.

4. Kandke...vabasid, hingavaid riideid. Vältida tuleks materjale, mis on abrasiivsed või ei lase nahal korralikult hingata, kuna need võivad ekseemi sümptomeid halvendada.

5. Jälgige … temperatuuri. Liiga kuum või liiga külm võib põhjustada lööbeid. Pärast treeningut võtke dušš, et jahutada nahka ja pesta higi maha, mis võib samuti põhjustada ägenemisi.

6. Vältige ... allergeene. Paljudel ekseemi põdevatel meestel on ka mitmesuguseid allergiaid. Spetsialist aitab tuvastada aineid, mis tõenäoliselt põhjustavad inimesel allergilist reaktsiooni. Neid tuleks nii palju kui võimalik vältida. Kui nahk puutub kokku teadaoleva allergeeniga, tuleb see kohe maha pesta.

7. Vähenda. Igapäevane stress. Stress on veel üks tegur, mis võib põhjustada ekseemi puhangu. Mehed, kes suudavad vähendada stressi, millega nad tegelevad, või töötavad välja neile sobivaid toimetulekustrateegiaid, kogevad väiksema tõenäosusega sagedasi ägenemisi.

Peenise eest hoolitsemine

Lisaks ülalkirjeldatud sammudele peaksid mehed, kellel esineb aeg-ajalt või sageli peenise ekseem, võtma peenise hooldamisel täiendavaid ettevaatusabinõusid. Mitteallergeense veepõhise libesti kasutamine seksi või masturbatsiooni ajal võib aidata vähendada hõõrdumist, mis võib tundlikku nahka ärritada. Sageli on soovitatav kasutada mitte-latekskaitset, sest nahaprobleemidega mehed on sageli latekstoodete suhtes tundlikud.

Enne riietumist on soovitatav pesta sooja vee ja pehme pesuvahendiga ning patsutada piirkond kuivaks. Naha hästi niisutatud hoidmiseks ja võimaliku sügeluse vähendamiseks on välja töötatud spetsiaalne koostis Peenise tervisekreem (Enamik tervishoiuspetsialiste soovitab Man 1 Man Oil)võib kanda peenise nahale üks või kaks korda päevas. Looduslikud niisutajad, nagu sheavõi, ja peenisepõhised toitained võivad aidata parandada stressis, kuiva ja sügeleva peenise naha üldist tekstuuri ja välimust.

Inspireeritud John Duganist