Suche
Mein Konto
Reconocer y prevenir las alergias alimentarias.
Las investigaciones muestran que 15 millones de estadounidenses viven con alergias alimentarias. Esto afecta a 1 de cada 13 niños menores de 18 años. Hay aproximadamente ocho alimentos diferentes que representan el 90 por ciento de las alergias alimentarias, incluidos huevos, maní, leche, trigo, soja, mariscos, pescado y nueces. Los naturópatas y naturópatas ofrecen pruebas y tratamientos naturales para las alergias. Si le preocupan los alérgenos alimentarios, consulte a un médico naturópata para determinar el mejor curso de acción. La vida es más difícil Vivir con alergias alimentarias no siempre es fácil, especialmente cuando muchos alimentos cotidianos contienen trazas de alérgenos alimentarios. Es importante revisar las etiquetas de los ingredientes con regularidad...
Reconocer y prevenir las alergias alimentarias.
Las investigaciones muestran que 15 millones de estadounidenses viven con alergias alimentarias. Esto afecta a 1 de cada 13 niños menores de 18 años. Hay aproximadamente ocho alimentos diferentes que representan el 90 por ciento de las alergias alimentarias, incluidos huevos, maní, leche, trigo, soja, mariscos, pescado y nueces. Los naturópatas y naturópatas ofrecen pruebas y tratamientos naturales para las alergias. Si le preocupan los alérgenos alimentarios, consulte a un médico naturópata para determinar el mejor curso de acción.
la vida es mas dificil
Vivir con alergias alimentarias no siempre es fácil, especialmente cuando muchos alimentos cotidianos contienen trazas de alérgenos alimentarios. Es importante leer las etiquetas de los ingredientes con regularidad para asegurarse de que el producto no contenga alérgenos. Comer fuera de casa es otro problema que tienen las personas cuando padecen alergias alimentarias.
Síntomas de alergias alimentarias.
Las reacciones de las personas a las alergias alimentarias son ligeramente diferentes a las de las personas con alergias estacionales. Comer un alimento que contenga incluso pequeñas cantidades de un alérgeno puede provocar hinchazón de labios, anafilaxia y/o urticaria. En casos graves puede incluso provocar la muerte. Si nota sarpullido, picazón, hinchazón o dificultad para respirar después de comer, es posible que esté teniendo una reacción alérgica.
Identificación proactiva de alergias alimentarias.
Además de encontrar pruebas y tratamientos naturales para las alergias, existen medidas que usted y su familia pueden tomar. Aquí tienes una guía rápida que te ayudará:
-
Deja de comer alimentos procesados. Ahora es el mejor momento para empezar a limpiar tu dieta. Empiece a comer más alimentos integrales como cereales, verduras, lentejas y frutas. No más comida rápida, procesada o envasada (a menos que contengan uno o más ingredientes). Esta es la mejor manera de saber exactamente qué hay en tu comida.
-
Consuma muchos probióticos para curar su intestino. También se dice que el caldo de huesos ayuda. Cuando comemos muchos carbohidratos, azúcar y edulcorantes y sabores artificiales, nuestro estómago causa estragos.
-
Rota tus comidas para no comer lo mismo semana tras semana. Golpear su cuerpo con un solo alimento aumenta sus posibilidades de desencadenar una alergia alimentaria. Rotar su menú también puede ayudarlo a mantener su interés en una alimentación saludable.
-
Hágase una prueba de alergia natural y luego pregunte sobre las opciones de tratamiento disponibles como la ITSL.
A medida que rota los diferentes alimentos, esté atento a signos de reacciones. Determina qué alimento es nuevo y podría estar causándolo, luego elimínalo. Un médico naturópata también puede ser útil para determinar esto mediante un simple proceso de eliminación.
Inspirado por Katie Spiess