Természetes asztmagyógyszerek – nyersélelmiszer-diéta

Természetes asztmagyógyszerek – nyersélelmiszer-diéta

A nyers étrend az asztma természetes gyógymódja, amely az asztmás problémák gyökeréhez vezet. Sok tartós asztmában szenvedő ember nem veszi észre, hogy asztmájuk oka egyszerűen az étrendjük lehet. A mai modern, rohanó világban a legtöbb ember napi étrendje elsősorban feldolgozott élelmiszerekből áll. Teljes értékű ételek helyett feldolgozott szénhidrátokat fogyasztunk étrendünkben. És ez társadalmunk tudtán kívül sok olyan betegségnek és betegségnek az oka, amelyek a helytelen táplálkozás megnyilvánulása, beleértve az asztmát is.

Az orvosi kezelés csak rövid távú megkönnyebbülést jelenthet az asztmában. A gyógyszeres kezelés segíthet az asztma tüneteinek kezelésében, és vészhelyzetben azonnali enyhülést nyújthat, amely megmentheti az életét azáltal, hogy mesterségesen stimulálja és megnyitja a légutakat, hogy az oxigén bejusson a tüdejébe. Ez azonban nem egy hosszú távú és holisztikus gyógymód. Ennek ismeretében egészségünk érdekében azonnal változtathatunk napi étrendünkön.

A nyers élelmiszer elsősorban nyers gyümölcsökből és zöldségekből álló étrend. Időnként hozzáadhat diót és magvakat az ételhez. Sokan, akik egy idő után következetesen kipróbálták ezt a diétát, azt tapasztalták, hogy asztmás rohamaik gyakorisága és intenzitása csökkent.

Azt is megállapították, hogy általában erősebbnek és egészségesebbnek érzik magukat, legyen szó allergia okozta asztmáról vagy munkával összefüggő asztma. Többé nem engedtek a krónikus fáradtságnak, és attól a szörnyű köhögéstől és zihálástól szenvedtek, amely egész éjszaka ébren tartotta őket.

Vannak olyan mítoszok, amelyek gátat szabnak a nyers étrend megkezdésének. Először is, nem kell 100%-ban nyers ételt fogyasztania ahhoz, hogy kihasználja az előnyeit. Sokan vannak, akik 70%-ban nyers vagy akár 50%-ban nyers étrenddel enyhülnek a problémáikból. Ez azonban még mindig lehet egy kis átmenet, ezért itt van egy módja annak, hogyan kezelje.

Ahelyett, hogy hirtelen teljesen nyers ételekre váltana, lassan hozzá kell igazítania szervezetét az étrend változásához úgy, hogy nyers ételeket ad hozzá az étkezésekhez. Nyers zöldségek hozzáadásával automatikusan kevesebb egészségtelen feldolgozott élelmiszert eszik. Próbáljon meg minden étkezéshez salátát, gyümölcsöt vagy zöldséget adni.

Dawn Tan ihlette