Suche
Mein Konto
Naravna zdravila za astmo - Prehrana s surovo hrano
Prehranjevanje s surovo hrano je naravno zdravilo za astmo, ki seže do korenin težav z astmo. Mnogi ljudje z dolgotrajno astmo se ne zavedajo, da je vzrok njihove astme lahko preprosto njihova prehrana. V današnjem sodobnem, hitrem tempu je dnevna prehrana večine ljudi sestavljena predvsem iz predelane hrane. Namesto polnovrednih živil v prehrani uživajmo predelane ogljikove hidrate. In to je, nevede za našo družbo, vzrok za številne bolezni in bolezni, ki so manifestacija slabe prehrane, tudi astma. Zdravljenje vam lahko le kratkotrajno olajša astmo. Zdravila lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov vaše astme...
Naravna zdravila za astmo - Prehrana s surovo hrano
Prehranjevanje s surovo hrano je naravno zdravilo za astmo, ki seže do korenin težav z astmo. Mnogi ljudje z dolgotrajno astmo se ne zavedajo, da je vzrok njihove astme lahko preprosto njihova prehrana. V današnjem sodobnem, hitrem tempu je dnevna prehrana večine ljudi sestavljena predvsem iz predelane hrane. Namesto polnovrednih živil v prehrani uživajmo predelane ogljikove hidrate. In to je, nevede za našo družbo, vzrok za številne bolezni in bolezni, ki so manifestacija slabe prehrane, tudi astma.
Zdravljenje vam lahko le kratkotrajno olajša astmo. Zdravila lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov vaše astme in v nujnih primerih potencialno zagotovijo takojšnje olajšanje, ki vam lahko reši življenje z umetno stimulacijo in odpiranjem dihalnih poti, ki omogočijo kisiku v pljuča. Vendar pa ne gre za dolgoročno in celovito zdravljenje. Če vemo to dejstvo, lahko takoj spremenimo vsakodnevno prehrano v prid svojemu zdravju.
Surova hrana je prehrana, sestavljena predvsem iz nekuhanega sadja in zelenjave. Občasno lahko obroku dodate nekaj oreščkov in semen. Številni ljudje, ki so redno preizkušali to dieto, so čez nekaj časa ugotovili, da sta se njihova pogostost in intenzivnost napadov astme zmanjšala.
Ugotovili so tudi, da se na splošno počutijo močnejše in bolj zdrave, pa naj gre za astmo zaradi alergij oz z delom povezana astma. Niso več podlegali kronični utrujenosti in trpeli so zaradi tistega strašnega kašlja in piskanja, zaradi katerega niso spali vso noč.
Obstaja nekaj mitov, ki predstavljajo oviro za začetek diete s surovo hrano. Prvič, ni vam treba jesti 100-odstotno presne hrane, da bi iz tega izkoristili koristi. Veliko ljudi si olajša težave z uživanjem 70 % ali celo 50 % presne hrane. Vendar pa je to še vedno lahko prehod, zato je tukaj način, kako se s tem spopasti.
Namesto da nenadoma v celoti preidete na presno hrano, svoje telo počasi prilagodite spremembi prehrane tako, da v obroke dodate surovo hrano. Z dodajanjem surove zelenjave samodejno jeste manj nezdrave predelane hrane. Vsakemu obroku poskusite dodati solato, nekaj sadja ali zelenjave.
Po navdihu Dawn Tan