Suche
Mein Konto
Természetes kiegészítők allergiák számára - bioflavonoidok és kvercetin
Bioflavonoidok A bioflavonoid a növényekben és a gyümölcsökben található pigment, amely antioxidánsként véd a szabad gyökök és a felesleges oxigén okozta károktól. A szervezetben a bioflavonoidok fokozzák a C-vitamin előnyeit, és gyakran kiegészítik ezzel a vitaminnal. Eredetileg P-vitaminnak hívták (1950-ig), ezek a C-vitamin „segítő” anyagok a citrin, heszperidin, rutin, kvercetin, epikatekin, flavonok és flavonolok. C-vitaminnal együtt szedve a bioflavonoidok fokozzák a C-vitamin felszívódását a májban, a vesében és a mellékvesékben. Antioxidánsként megvédik a C-vitamint a szabad gyökök által okozott pusztulástól. A bioflavonoidoknak egyedülálló képességük van arra is, hogy…
Természetes kiegészítők allergiák számára - bioflavonoidok és kvercetin
Bioflavonoidok
A bioflavonoid a növényekben és a gyümölcsökben található pigment, amely antioxidánsként véd a szabad gyökök és a felesleges oxigén okozta károktól. A szervezetben a bioflavonoidok fokozzák a C-vitamin előnyeit, és gyakran kiegészítik ezzel a vitaminnal. Eredetileg P-vitaminnak hívták (1950-ig), ezek a C-vitamin „segítő” anyagok a citrin, heszperidin, rutin, kvercetin, epikatekin, flavonok és flavonolok. C-vitaminnal együtt szedve a bioflavonoidok fokozzák a C-vitamin felszívódását a májban, a vesében és a mellékvesékben. Antioxidánsként megvédik a C-vitamint a szabad gyökök által okozott pusztulástól. A bioflavonoidok emellett egyedülálló képességgel rendelkeznek, hogy megkötik és megerősítsék a kollagén struktúrákat, amelyek kritikusak a kötőszövet integritásához az allergia által kiváltott ízületi gyulladásban.
Több mint 4000 osztályozott bioflavonoid vegyület található a különböző típusú élelmiszerekben. Az antocianidin nevű bioflavonoid adja az áfonyának, szedernek, cseresznyének, szőlőnek és galagonyabogyónak mélyvörös vagy kék színét, és fokozza a gyulladásgátló prosztaglandinok felszabadulását a gyomor-bélrendszerben. Ez hasznosnak bizonyulhat a szivárgó bél szindróma és a gyomor-bélrendszeri reakciók leküzdésében.
Élelmiszerforrások: Gyümölcsök, például grapefruit, citrom, narancs, alma, sárgabarack, körte, őszibarack, paradicsom, cseresznye, áfonya, áfonya, fekete ribizli, vörös szőlő, szilva, málna, eper, galagonyabogyók és egyéb bogyók; Zöldségek, például vörös káposzta, hagyma, petrezselyem, rebarbara; gyógynövények, mint a máriatövis és a zsálya; Borhéj, fenyőkéreg, vörösbor és zöld tea. Allergiások és érzékeny emberek számára mindenféle bioflavonoid pótlás javasolt. A kvercetin azonban különösen ígéretesnek bizonyult a tünetek csökkentésében.
kvercetin
A kvercetin egy élénksárga pigment, kiváló gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek hasznosak az allergiás gyulladások kezelésében. A kvercetin egy természetes bioflavonoid és antioxidáns, amely stabilizálja a hízósejteket és a bazofileket, ezáltal gátolja a hisztamin, a leukotriének és más anyagok felszabadulását, amelyek allergiás reakciókban gyulladást okoznak. A kvercetin segít korrigálni a bélpermeabilitást (szivárgó bél szindróma) és a kapcsolódó ételallergiákat. Hatékonynak bizonyult az allergiás nátha orr-/szemtüneteinek kezelésében is, mivel korrigálja az esszenciális zsírsavak és a limfociták által igényelt egyéb zsírok metabolikus rendellenességeit. A kvercentin a C-vitamin működését is támogatja.
Élelmiszerforrás: hagyma és zöld tea. Étrend-kiegészítő: A kvercetin a bromelain enzimmel együtt működik a legjobban. Terápiás adag: 200-1000 mg naponta.
Daniel E Feldman ihlette