Сезонни проблеми с кръвното налягане

Сезонни проблеми с кръвното налягане

Случва се всяка пролет. Веднага щом авокадото в предния двор започне да цъфти, имам сериозни проблеми с астмата. През есента в парка обикновено расте яворът. При тези алергии кръвното налягане се повишава.

Пролет: Алергиите не са единственият проблем, който може да предизвика сезонно повишаване на високото кръвно налягане. Когато растях, пролетта беше време да засадя градината. Това може да бъде много напрегната работа и тъй като често включва навеждане или пълзене на ръце и колене (в зависимост от растението), броят ни може да се увеличи.

Въпреки че повечето ученици не биха го осъзнали, последният пролетен проблем всъщност е финалът. Това отчасти е притеснението относно самите тестове, но най-вероятният кандидат са енергийните напитки. Студентите ги разглеждат като начин да получат няколко допълнителни часа обучение. Това може да е неразумно. Реакцията на нервната система е малко вероятно да подобри резултата от теста.

лято: Повечето американци се разхождат в постоянно състояние на дехидратация. Докато ожаднеем, процесът е вече доста напреднал. Дехидратацията води до увеличаване на броя ни.

Два други проблема могат да причинят засилване на това състояние през лятото. Твърде много слънце, дори и да не причинява топлинно изтощение или топлинен удар, може да причини това състояние. Също така може да има ухапвания или ужилвания, особено при страдащите от алергия.

падане: Ах, празниците. Костюми, партита, пазаруване на подаръци...стресът е част от това. Някои хора наистина се нуждаят от лекарства, за да преминат през това време. Моля, не забравяйте, че има хора, които имат основателни причини да не им се наслаждават. Може да сте сами или да имате смъртен случай в семейството. Разпространението на радост трябва да става със състрадание.

зимата: Това е периодът, в който повечето от нас има вероятност да се разболеем. Не защото времето ни разболява. Това е така, защото времето ни води всички вътре. На места са възможни наранявания от лед и сняг.

Най-сериозното заболяване, свързано с високо кръвно налягане, е кабинната треска. Става дразнещо да останеш у дома (или на друго място) с дни. Възможни са спорове и битки. Всеки просто иска да излезе.

Може да е необходимо известно планиране, за да заобиколите тези сезонни проблеми. Учи по-рано и тъпченето не е необходимо. Говорете с лекаря за алергии. Уверете се, че пиете достатъчно, дори ако не сте жадни. Планирайте нови дейности при лошо време. Те могат да ви помогнат да поддържате кръвното си налягане под контрол.

Вдъхновен от Мери Бодел