Εποχιακά προβλήματα αρτηριακής πίεσης

Εποχιακά προβλήματα αρτηριακής πίεσης

Συμβαίνει κάθε άνοιξη. Μόλις το αβοκάντο στην μπροστινή αυλή αρχίζει να ανθίζει, έχω σοβαρά προβλήματα άσθματος. Το φθινόπωρο, στο πάρκο συνήθως φύεται ο πλάτανος. Με αυτές τις αλλεργίες, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.

Ανοιξη: Οι αλλεργίες δεν είναι το μόνο πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει εποχιακή αύξηση της υπέρτασης. Όταν μεγάλωνα, η άνοιξη ήταν η ώρα να φυτέψω τον κήπο. Μπορεί να είναι πολύ επίπονη εργασία και επειδή συχνά περιλαμβάνει σκύψιμο ή σύρσιμο με χέρια και γόνατα (ανάλογα με το φυτό), ο αριθμός μας μπορεί να αυξηθεί.

Ενώ οι περισσότεροι μαθητές δεν θα το συνειδητοποιούσαν, το τελικό πρόβλημα της άνοιξης είναι στην πραγματικότητα το φινάλε. Αυτή είναι εν μέρει η ανησυχία για τις ίδιες τις δοκιμές, αλλά ο πιο πιθανός υποψήφιος είναι τα ενεργειακά ποτά. Οι μαθητές τα βλέπουν ως έναν τρόπο για να αποκτήσουν μερικές επιπλέον ώρες μελέτης. Αυτό μπορεί να είναι παράλογο. Η αντίδραση του νευρικού συστήματος είναι απίθανο να βελτιώσει το αποτέλεσμα της εξέτασης.

Καλοκαίρι: Οι περισσότεροι Αμερικανοί περπατούν σε μόνιμη κατάσταση αφυδάτωσης. Μέχρι να διψάσουμε, η διαδικασία έχει ήδη ξεκινήσει. Η αφυδάτωση προκαλεί αύξηση του αριθμού μας.

Δύο άλλα προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση αυτής της κατάστασης το καλοκαίρι. Ο πολύς ήλιος, ακόμα κι αν δεν προκαλεί θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία, μπορεί να προκαλέσει αυτήν την κατάσταση. Το ίδιο μπορεί να δαγκώσει ή να τσιμπήσει, ειδικά σε άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες.

Πτώση: Α, οι διακοπές. Κοστούμια, πάρτι, αγορές δώρων... το άγχος είναι όλα μέρος του. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται πραγματικά φάρμακα για να ξεπεράσουν αυτή τη στιγμή. Να θυμάστε ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν καλούς λόγους να μην τα απολαμβάνουν. Μπορεί να είστε μόνοι ή να έχετε θάνατο στην οικογένεια. Η διάδοση της ευθυμίας πρέπει να γίνεται με συμπόνια.

χειμώνας: Αυτή είναι η περίοδος που οι περισσότεροι από εμάς είναι πιθανό να αρρωστήσουμε. Δεν είναι επειδή ο καιρός μας αρρωσταίνει. Είναι γιατί ο καιρός μας φέρνει όλους μέσα. Σε ορισμένα σημεία είναι πιθανοί τραυματισμοί από πάγο και χιόνι.

Η πιο σοβαρή ασθένεια που σχετίζεται με την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο πυρετός της καμπίνας. Γίνεται εκνευριστικό να μένεις κολλημένος στο σπίτι (ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος) για μέρες. Πιθανές διαφωνίες και καυγάδες. Όλοι θέλουν απλώς να φύγουν.

Μπορεί να χρειαστεί κάποιος προγραμματισμός για να επιλύσετε αυτά τα εποχιακά ζητήματα. Μελετήστε νωρίτερα και δεν είναι απαραίτητο να στριμώξετε. Μιλήστε με το γιατρό για τις αλλεργίες. Φροντίστε να πίνετε αρκετά ακόμα κι αν δεν διψάτε. Σχεδιάστε νέες δραστηριότητες σε κακές καιρικές συνθήκες. Αυτά θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο.

Εμπνευσμένο από τη Mary Bodel