Probleme sezoniere ale tensiunii arteriale

Probleme sezoniere ale tensiunii arteriale

Se întâmplă în fiecare primăvară. De îndată ce arborele de avocado din curtea din față începe să înflorească, am probleme serioase de astm. Toamna, arțarul sicomor crește de obicei în parc. Cu aceste alergii, tensiunea arterială crește.

Primăvară: Alergiile nu sunt singura problemă care poate provoca o creștere sezonieră a hipertensiunii arteriale. Când eram mare, primăvara era vremea să plantez grădina. Poate fi o muncă foarte obositoare și, deoarece implică adesea aplecarea sau târarea pe mâini și genunchi (în funcție de plantă), numărul nostru poate crește.

Deși majoritatea studenților nu și-ar da seama, problema finală a primăverii este de fapt finalul. Aceasta este parțial preocuparea cu privire la testele în sine, dar cel mai probabil candidat sunt băuturile energizante. Elevii le văd ca pe o modalitate de a obține câteva ore suplimentare de studiu. Poate fi neînțelept. Este puțin probabil ca reacția sistemului nervos să îmbunătățească rezultatul testului.

Vară: Majoritatea americanilor se plimbă într-o stare permanentă de deshidratare. Până ne este sete, procesul este deja în desfășurare. Deshidratarea face ca numărul nostru să crească.

Alte două probleme pot determina creșterea acestei stări vara. Prea mult soare, chiar dacă nu provoacă epuizare de căldură sau insolație, poate provoca această afecțiune. La fel pot mușcăturile sau înțepăturile, în special la cei care suferă de alergii.

Căzând: Ah, sărbătorile. Costumele, petrecerile, cumpărăturile de cadouri... stresul fac parte din el. Unii oameni chiar au nevoie de medicamente pentru a trece peste această perioadă. Vă rugăm să rețineți că există oameni care au motive întemeiate să nu se bucure de ele. S-ar putea să fii singur sau să ai un deces în familie. Răspândirea bucuriei trebuie făcută cu compasiune.

iarnă: Aceasta este perioada în care majoritatea dintre noi este probabil să ne îmbolnăvim. Nu pentru că vremea ne îmbolnăvește. Pentru că vremea ne aduce pe toți înăuntru. În unele locuri, sunt probabile răni de la gheață și zăpadă.

Cea mai gravă boală asociată cu hipertensiunea arterială este febra cabină. Devine iritant să fii blocat acasă (sau în orice alt loc) zile întregi. Argumentele și luptele sunt probabile. Toată lumea vrea doar să iasă afară.

Poate fi nevoie de ceva planificare pentru a rezolva aceste probleme sezoniere. Studiați mai devreme și înghesuirea nu este necesară. Discutați cu medicul despre alergii. Asigurați-vă că beți suficient chiar dacă nu vă este sete. Planificați noi activități pe vreme rea. Acestea ar putea ajuta la menținerea tensiunii arteriale sub control.

Inspirat de Mary Bodel