Sezónne problémy s krvným tlakom

Sezónne problémy s krvným tlakom

Stáva sa to každú jar. Hneď ako začne kvitnúť avokádový strom na predzáhradke, mám vážne astmatické problémy. Na jeseň zvyčajne rastie v parku platan javorolistý. Pri týchto alergiách sa zvyšuje krvný tlak.

jar: Alergie nie sú jediným problémom, ktorý môže spôsobiť sezónne zvýšenie vysokého krvného tlaku. Keď som vyrastal, jar bol čas na výsadbu záhrady. Môže to byť veľmi namáhavá práca a keďže často zahŕňa zohýbanie sa alebo plazenie po rukách a kolenách (v závislosti od rastliny), náš počet sa môže zvýšiť.

Zatiaľ čo väčšina študentov by si to neuvedomila, posledný jarný problém je vlastne finále. Čiastočne ide o obavy zo samotných testov, no najpravdepodobnejším kandidátom sú energetické nápoje. Študenti ich vnímajú ako spôsob, ako získať niekoľko hodín štúdia navyše. To môže byť nerozumné. Reakcia nervového systému pravdepodobne nezlepší výsledok testu.

leto: Väčšina Američanov chodí v permanentnom stave dehydratácie. V čase, keď sme smädní, je proces už dobre rozbehnutý. Dehydratácia spôsobuje, že naše čísla stúpajú.

Dva ďalšie problémy môžu spôsobiť, že sa tento stav v lete zvýši. Príliš veľa slnka, aj keď nespôsobuje vyčerpanie z tepla alebo úpal, môže spôsobiť tento stav. Môže to byť aj uhryznutie alebo bodnutie, najmä u alergikov.

Padajúci: Ach, prázdniny. Kostýmy, večierky, nakupovanie darčekov...stres k tomu patrí. Niektorí ľudia skutočne potrebujú lieky, aby prekonali toto obdobie. Pamätajte, že sú ľudia, ktorí majú dobré dôvody, aby si ich neužili. Môžete byť sám alebo máte úmrtie v rodine. Rozdávanie radosti sa musí robiť so súcitom.

zima: Toto je obdobie, kedy väčšina z nás pravdepodobne ochorie. Nie je to preto, že by nám bolo zle z počasia. Je to preto, že počasie nás všetkých privádza dovnútra. Na niektorých miestach sú pravdepodobné zranenia spôsobené ľadom a snehom.

Najzávažnejším ochorením spojeným s vysokým krvným tlakom je kabínová horúčka. Stáva sa dráždivým byť celé dni uviaznutý doma (alebo na akomkoľvek inom mieste). Hádky a bitky sú pravdepodobné. Každý sa chce len dostať von.

Vyriešenie týchto sezónnych problémov môže vyžadovať určité plánovanie. Učte sa skôr a nie je potrebné napchávať sa. Porozprávajte sa s lekárom o alergiách. Uistite sa, že dostatočne pijete, aj keď nie ste smädní. Naplánujte si nové aktivity v zlom počasí. Tie môžu pomôcť udržať váš krvný tlak pod kontrolou.

Inšpirované Mary Bodel