Suche
Mein Konto
هل أدوية الربو فعالة حقا؟
عادةً ما يتعب الأشخاص الذين يعانون من الربو من استخدام عدد لا يحصى من الأدوية للسيطرة على حالتهم. باعتبارك شخصًا يضطر إلى استخدام هذه الأدوية المصنعة كيميائيًا، يجب أن تشعر بالقلق إزاء الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة التي قد تشكلها. لكن الخبر السار هو أنه يتوفر اليوم عدد من علاجات الربو الطبيعية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون، لكن فعاليتها تعتمد على عوامل معينة. أولاً، عليك معرفة العامل الذي يسبب نوبات الربو لديك. يمكن لعدد من مرضى الربو أن يخبروك بسهولة بالتحديد ما الذي يثير نوبات الربو لديهم وما الذي لا يسببها. لو مثلا...
هل أدوية الربو فعالة حقا؟
عادةً ما يتعب الأشخاص الذين يعانون من الربو من استخدام عدد لا يحصى من الأدوية للسيطرة على حالتهم. باعتبارك شخصًا يضطر إلى استخدام هذه الأدوية المصنعة كيميائيًا، يجب أن تشعر بالقلق إزاء الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة التي قد تشكلها. لكن الخبر السار هو أنه يتوفر اليوم عدد من علاجات الربو الطبيعية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون، لكن فعاليتها تعتمد على عوامل معينة.
أولاً، عليك معرفة العامل الذي يسبب نوبات الربو لديك. يمكن لعدد من مرضى الربو أن يخبروك بسهولة بالتحديد ما الذي يثير نوبات الربو لديهم وما الذي لا يسببها. على سبيل المثال، إذا كان قص العشب وتقليمه يسبب نوبة ربو، فيجب عليك تجنب ذلك أو على الأقل ارتداء قناع إذا كان عليك القيام بذلك. في الأساس، عند استخدام أدوية الربو، عليك التأكد من الابتعاد عن جميع العوامل المحتملة التي تؤدي إلى نوبة الربو.
ثانيا، من المهم للغاية أن تحافظ على بيئة نظيفة. يتضمن ذلك البقاء نظيفًا قدر الإمكان في المنزل أو المكتب أو السيارة وما إلى ذلك، حيث قد تكون هذه هي الأماكن الوحيدة التي يمكنك التحكم فيها. على الرغم من أنك قد تحب الهواء النقي، إلا أنه يجب عليك تجربة استخدام مكيف الهواء. الابتعاد ليس فقط عن الغبار، ولكن أيضًا عن وبر وشعر الحيوانات.
حتى لو كنت تفضل الهواء الجاف، فإنك كمريض ربو تحتاج إلى رطوبة طفيفة لمنع بدء النوبة. يوصى بشدة باستخدام مزيل الرطوبة إذا كنت تعيش في منطقة ذات رطوبة عالية. من ناحية أخرى، استخدم جهاز ترطيب إذا لم تكن هناك رطوبة في منطقتك. تذكر أن الهواء الساخن والبارد يمكن أن يؤثر على الربو لديك. لذلك عليك البقاء في أماكن مريحة حقًا وليست شديدة الحرارة ولا شديدة البرودة.
من الواضح أنه من المهم للغاية أن تحافظ على نمط حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة بشكل صحيح والحفاظ على وزنك. تذكر أن مقدار الجهد الذي يتعين على رئتيك بذله يعتمد على مدى ثقلك. ستلاحظ انخفاضًا كبيرًا في عدد نوبات الربو التي تعاني منها بمجرد أن تبدأ في عيش حياة صحية.
وأخيرًا وليس آخرًا، استخدم العلاجات العشبية للربو للتحكم في حالتك. على وجه الخصوص، حاول البابونج. وينصح باستخدام الشاي الأخضر، وكذلك الزنجبيل، فهو الحل الأمثل لعدد من أنواع الحساسية.
مستوحاة من إي بروكس