Jsou léky na astma skutečně účinné?

Jsou léky na astma skutečně účinné?

Lidé trpící astmatem jsou obecně unaveni užíváním bezpočtu léků ke kontrole jejich stavu. Jako někdo, kdo musí používat tyto chemicky vyrobené léky, se musíte obávat vedlejších účinků a potenciálních rizik, které by mohly představovat. Dobrou zprávou ale je, že dnes je k dispozici řada přírodních léků na astma, které pomáhají trpícím lidem, ale jejich účinnost závisí na určitých faktorech.

Nejprve musíte zjistit faktor, který spouští vaše astmatické záchvaty. Řada pacientů s astmatem vám snadno řekne, co přesně spouští jejich astmatické záchvaty a co ne. Pokud například sečení a sekání trávníku způsobí astmatický záchvat, měli byste se mu vyhnout nebo alespoň nosit masku, pokud to musíte udělat. V zásadě platí, že při užívání léků na astma musíte zajistit, abyste se drželi dál od všech možných faktorů, které spouštějí astmatický záchvat.

Za druhé, je nesmírně důležité, abyste udržovali čisté prostředí. To zahrnuje udržování co nejčistšího domova, kanceláře, auta atd., protože to mohou být jediná místa, která máte pod kontrolou. Přestože máte rádi čerstvý vzduch, měli byste zkusit použít klimatizaci. Drž se dál nejen od prachu, ale také od lupů a zvířecích chlupů.

I když dáváte přednost suchému vzduchu, jako astmatický pacient potřebujete mírnou vlhkost, abyste zabránili spuštění záchvatu. Pokud žijete v oblasti s vysokou vlhkostí, doporučujeme použití odvlhčovače. Na druhou stranu použijte zvlhčovač, pokud ve vaší oblasti není vlhkost. Pamatujte, že jak horký, tak studený vzduch může ovlivnit vaše astma. Musíte se proto zdržovat na místech, která jsou opravdu pohodlná a nejsou ani příliš horká, ani příliš studená.

Je zřejmé, že je nesmírně důležité, abyste udržovali zdravý životní styl správným cvičením a udržovali si váhu. Pamatujte, kolik úsilí musí vaše plíce vynaložit, závisí na tom, jak jste těžcí. Jakmile začnete žít zdravě, zaznamenáte významný pokles počtu astmatických záchvatů, které trpíte.

V neposlední řadě používejte bylinné přípravky na astma, abyste svůj stav zvládli. Vyzkoušejte zejména heřmánek. Doporučuje se užívání zeleného čaje, stejně jako zázvor, který je perfektním řešením pro řadu alergií.

Inspirováno E. Brooksem