Είναι πραγματικά αποτελεσματικά τα φάρμακα για το άσθμα;

Είναι πραγματικά αποτελεσματικά τα φάρμακα για το άσθμα;

Τα άτομα που πάσχουν από άσθμα γενικά έχουν βαρεθεί να χρησιμοποιούν αμέτρητα φάρμακα για τον έλεγχο της κατάστασής τους. Ως κάποιος που πρέπει να χρησιμοποιήσει αυτά τα χημικά παρασκευασμένα φάρμακα, πρέπει να ανησυχείτε για τις παρενέργειες και τους πιθανούς κινδύνους που θα μπορούσαν να προκαλέσουν. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι σήμερα μια σειρά από φυσικές θεραπείες για το άσθμα είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν τους πάσχοντες ανθρώπους, αλλά η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες.

Αρχικά, πρέπει να μάθετε τον παράγοντα που προκαλεί τις κρίσεις άσθματός σας. Ορισμένοι ασθενείς με άσθμα μπορούν εύκολα να σας πουν τι ακριβώς προκαλεί τις κρίσεις άσθματός τους και τι όχι. Για παράδειγμα, εάν το κούρεμα και το κόψιμο του χλοοτάπητα προκαλεί κρίση άσθματος, θα πρέπει να το αποφύγετε ή τουλάχιστον να φοράτε μάσκα εάν πρέπει να το κάνετε. Βασικά, όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα για το άσθμα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι μείνετε μακριά από όλους τους πιθανούς παράγοντες που προκαλούν μια κρίση άσθματος.

Δεύτερον, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρείτε ένα καθαρό περιβάλλον. Αυτό περιλαμβάνει το να παραμένετε όσο το δυνατόν καθαρότεροι στο σπίτι, στο γραφείο, στο αυτοκίνητο κ.λπ., καθώς αυτά μπορεί να είναι τα μόνα μέρη που έχετε τον έλεγχο. Αν και μπορεί να σας αρέσει ο καθαρός αέρας, θα πρέπει να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε τον κλιματισμό. Μείνετε μακριά όχι μόνο από τη σκόνη, αλλά και από τρίχες και τρίχες ζώων.

Ακόμα κι αν προτιμάτε τον ξηρό αέρα, ως ασθενής με άσθμα χρειάζεστε μια μικρή υγρασία για να αποτρέψετε την έναρξη μιας επίθεσης. Η χρήση αφυγραντήρα συνιστάται ιδιαίτερα εάν ζείτε σε περιοχή με υψηλή υγρασία. Από την άλλη, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα εάν δεν υπάρχει υγρασία στην περιοχή σας. Να θυμάστε ότι τόσο ο ζεστός όσο και ο κρύος αέρας μπορεί να επηρεάσουν το άσθμα σας. Επομένως, πρέπει να μείνετε σε μέρη που είναι πραγματικά άνετα και ούτε πολύ ζεστά ούτε πολύ κρύα.

Προφανώς, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ασκώντας σωστά και διατηρώντας το βάρος σας. Θυμηθείτε, πόση προσπάθεια πρέπει να καταβάλουν οι πνεύμονές σας εξαρτάται από το πόσο βαριά είστε. Θα παρατηρήσετε σημαντική μείωση στον αριθμό των κρίσεων άσθματος που υποφέρετε μόλις αρχίσετε να ζείτε μια υγιή ζωή.

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, χρησιμοποιήστε φυτικές θεραπείες για το άσθμα για να ελέγξετε την κατάστασή σας. Ειδικότερα, δοκιμάστε χαμομήλι. Συνιστάται η χρήση πράσινου τσαγιού, όπως και το τζίντζερ, που είναι η τέλεια λύση για μια σειρά από αλλεργίες.

Εμπνευσμένο από τον E. Brooks