Ovatko astmalääkkeet todella tehokkaita?

Ovatko astmalääkkeet todella tehokkaita?

Astmasta kärsivät ihmiset ovat yleensä kyllästyneitä käyttämään lukemattomia lääkkeitä tilansa hallitsemiseksi. Koska henkilö, joka joutuu käyttämään näitä kemiallisesti valmistettuja lääkkeitä, sinun on oltava huolissaan sivuvaikutuksista ja mahdollisista riskeistä, joita ne voivat aiheuttaa. Mutta hyvä uutinen on, että nykyään on saatavilla useita luonnollisia astmalääkkeitä auttamaan kärsiviä ihmisiä, mutta niiden tehokkuus riippuu tietyistä tekijöistä.

Ensinnäkin sinun on selvitettävä astmakohtauksen laukaiseva tekijä. Monet astmapotilaat voivat helposti kertoa sinulle tarkalleen, mikä laukaisee heidän astmakohtauksensa ja mikä ei. Jos esimerkiksi nurmikon leikkaaminen ja leikkaaminen aiheuttaa astmakohtauksen, sitä kannattaa välttää tai ainakin käyttää maskia, jos se on tehtävä. Periaatteessa astmalääkkeitä käytettäessä sinun on varmistettava, että pysyt poissa kaikista mahdollisista astmakohtauksen laukaisevista tekijöistä.

Toiseksi on erittäin tärkeää ylläpitää puhdasta ympäristöä. Tähän sisältyy mahdollisimman puhtaana pysyminen kotona, toimistossa, autossa jne., koska nämä voivat olla ainoita paikkoja, joihin voit vaikuttaa. Vaikka saatat pitää raikkaasta ilmasta, sinun kannattaa kokeilla ilmastointilaitteen käyttöä. Pysy poissa pölyn lisäksi myös hilseestä ja eläinten karvoista.

Vaikka kaipaisitkin kuivaa ilmaa, tarvitset astmapotilaana hieman kosteutta estääksesi kohtauksen alkamisen. Ilmankuivaimen käyttö on erittäin suositeltavaa, jos asut alueella, jossa on korkea kosteus. Toisaalta käytä ilmankostutinta, jos alueellasi ei ole kosteutta. Muista, että sekä kuuma että kylmä ilma voivat vaikuttaa astmaasi. Siksi sinun on pysyttävä paikoissa, jotka ovat todella mukavia ja jotka eivät ole liian kuumia eikä liian kylmiä.

On selvää, että on erittäin tärkeää ylläpitää terveitä elämäntapoja harjoittelemalla kunnolla ja ylläpitämällä painoasi. Muista, kuinka paljon vaivaa keuhkojesi on tehtävä, riippuu siitä, kuinka painava olet. Huomaat astmakohtausten määrän vähenevän merkittävästi, kun alat elää terveellistä elämää.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, käytä astman hoitoon tarkoitettuja rohdosvalmisteita tilasi hallintaan. Kokeile erityisesti kamomillaa. Vihreän teen käyttöä suositellaan, samoin kuin inkivääriä, joka on täydellinen ratkaisu useisiin allergioihin.

E. Brooksin inspiroima