Sú lieky na astmu skutočne účinné?

Sú lieky na astmu skutočne účinné?

Ľudia trpiaci astmou sú vo všeobecnosti unavení z používania nespočetných liekov na kontrolu svojho stavu. Ako niekto, kto musí používať tieto chemicky vyrobené lieky, sa musíte obávať vedľajších účinkov a potenciálnych rizík, ktoré by mohli predstavovať. Dobrou správou však je, že dnes je k dispozícii množstvo prírodných liekov na astmu, ktoré pomáhajú trpiacim ľuďom, no ich účinnosť závisí od určitých faktorov.

Najprv musíte zistiť faktor, ktorý spúšťa vaše astmatické záchvaty. Množstvo pacientov s astmou vám môže ľahko povedať, čo presne spúšťa ich astmatické záchvaty a čo nie. Napríklad, ak kosenie a orezávanie trávnika spôsobuje astmatický záchvat, mali by ste sa mu vyhnúť alebo aspoň nosiť masku, ak to musíte urobiť. V zásade platí, že pri používaní liekov na liečbu astmy sa musíte uistiť, že sa vyhýbate všetkým možným faktorom, ktoré vyvolávajú astmatický záchvat.

Po druhé, je mimoriadne dôležité, aby ste udržiavali čisté prostredie. To zahŕňa udržiavanie čo najčistejšieho domova, kancelárie, auta atď., pretože to môžu byť jediné miesta, nad ktorými máte kontrolu. Hoci máte radi čerstvý vzduch, mali by ste skúsiť použiť klimatizáciu. Drž sa ďalej nielen od prachu, ale aj od srsti a zvieracích chlpov.

Aj keď uprednostňujete suchý vzduch, ako astmatický pacient potrebujete miernu vlhkosť, aby ste zabránili vzniku záchvatu. Použitie odvlhčovača sa dôrazne odporúča, ak žijete v oblasti s vysokou vlhkosťou. Na druhej strane použite zvlhčovač, ak vo vašej oblasti nie je vlhkosť. Pamätajte, že horúci aj studený vzduch môže ovplyvniť vašu astmu. Musíte sa preto zdržiavať na miestach, ktoré sú skutočne pohodlné a nie sú príliš horúce ani príliš studené.

Je zrejmé, že je mimoriadne dôležité, aby ste si udržiavali zdravý životný štýl správnym cvičením a udržiavaním si hmotnosti. Pamätajte, že koľko úsilia musia vaše pľúca vynaložiť, závisí od toho, ako ťažký ste. Keď začnete žiť zdravo, všimnete si výrazné zníženie počtu astmatických záchvatov, ktoré trpíte.

V neposlednom rade užívajte bylinné prípravky na liečbu astmy, aby ste svoj stav kontrolovali. Vyskúšajte najmä harmanček. Odporúča sa užívanie zeleného čaju, rovnako ako zázvor, ktorý je dokonalým riešením pri množstve alergií.

Inšpirované E. Brooksom