Är astmamediciner verkligen effektiva?

Är astmamediciner verkligen effektiva?

Människor som lider av astma är i allmänhet trötta på att använda otaliga mediciner för att kontrollera sitt tillstånd. Som någon som måste använda dessa kemiskt tillverkade läkemedel måste du vara orolig över biverkningarna och de potentiella riskerna de kan utgöra. Men den goda nyheten är att idag finns ett antal naturliga astmamediciner tillgängliga för att hjälpa lidande människor, men deras effektivitet beror på vissa faktorer.

Först måste du ta reda på faktorn som utlöser dina astmaattacker. Ett antal astmapatienter kan enkelt berätta exakt vad som utlöser deras astmaanfall och vad som inte gör det. Till exempel, om klippning och trimning av gräsmattan orsakar ett astmaanfall, bör du undvika det eller åtminstone bära en mask om du måste göra det. I grund och botten, när du använder astmamediciner, måste du se till att du håller dig borta från alla möjliga faktorer som utlöser ett astmaanfall.

För det andra är det oerhört viktigt att du upprätthåller en ren miljö. Detta inkluderar att hålla sig så ren som möjligt hemma, på kontoret, i bilen etc., eftersom det kan vara de enda platserna du har kontroll över. Även om du kanske gillar den friska luften, bör du prova att använda luftkonditioneringen. Håll dig borta inte bara från damm, utan också från mjäll och djurhår.

Även om du föredrar torr luft behöver du som astmapatient en liten luftfuktighet för att förhindra att en attack börjar. Att använda en avfuktare rekommenderas starkt om du bor i ett område med hög luftfuktighet. Å andra sidan, använd en luftfuktare om det inte finns någon fukt i ditt område. Kom ihåg att både varm och kall luft kan påverka din astma. Du behöver därför vistas på platser som är riktigt bekväma och varken för varma eller för kalla.

Självklart är det oerhört viktigt att du upprätthåller en hälsosam livsstil genom att träna ordentligt och behålla din vikt. Kom ihåg att hur mycket ansträngning dina lungor måste anstränga sig beror på hur tung du är. Du kommer att märka en betydande minskning av antalet astmaanfall du drabbas av när du börjar leva ett hälsosamt liv.

Sist men inte minst, använd växtbaserade läkemedel mot astma för att kontrollera ditt tillstånd. Prova framför allt kamomill. Användning av grönt te rekommenderas, liksom ingefära, som är den perfekta lösningen för ett antal allergier.

Inspirerad av E. Brooks