Sinusni tlak - alergije in spojine v hrani

Sinusni tlak - alergije in spojine v hrani

Ali so lahko alergije ali nekatera živila glavni vzrok za vaše težave s sinusi, zlasti pritisk na sinuse? Ugotovitev bi lahko pomenila manj trpljenja ter prihranila čas in denar. Tu gremo na vzročno-posledično razmerje, ki bi lahko obstajalo med njima; in razložite preprost način, kako to ugotoviti. Nazadnje vam bomo ponudili nekaj predlogov, ki vam lahko pomagajo vzdrževati pritisk v sinusih.

Kaj je v resnici sinusni tlak?

Kadarkoli kar koli v okolju – cvetni prah, onesnaževala, kemikalije, prah, smog – draži membrane v nosu in sinusih, poskuša telo odstraniti draženje s proizvodnjo dodatne količine sluzi, da navlaži in zaščiti te membrane. Dodatno izločanje povzročajo tudi virusne okužbe ali »prehladi«. V obeh primerih je sluz tako obilna, da ne more dovolj hitro steči iz sinusa v nosno votlino in se zato kopiči. Draženje teh membran povzroči otekanje in blokira majhno odprtino, skozi katero tečeta sluz in zrak. Rezultat je sinusni tlak.

Povezava z alergijami

Alergija je nenormalna reakcija telesa na snov – aAlergen. Lahko ga vdihnemo, zaužijemo ali pridemo v stik s kožo. Alergijska reakcija je lahko huda in jo spremlja velika količina sinusne sluzi in otekanje sinusnih membran, kar blokira odprtino sinusa ter povzroča pritisk in bolečino. Dva pogosta alergena iz okolja sta hišni prah in cvetni prah. Kadar je pritisk v sinusih posledica alergij, je treba identificirati zadevni alergen. To se naredi natančno z alergo testi, ki jih opravi zdravnik. Če je odkrit alergen iz okolja, se lahko dajejo injekcije v naraščajočih odmerkih za desenzibilizacijo telesa na alergen. Sinusni pritisk bi nato postopoma izginil. V manj resnih primerih pogosto zadošča uporaba antihistaminika.

Povezava s hrano

Empirični podatki – pridobljeni iz izkušenj – močno kažejo na povezavo med določeno hrano in nekaterimi težavami s sinusi. Kot nekdanji bolnik s sinusi lahko to potrdim. Kadarkoli je bila uporaba teh živil za nekaj časa prekinjena, je stanje sinusov izginilo, dokler jih niso ponovno uporabili. Lahko preizkusite ta pristop in sami ocenite rezultate.

Preprečevanje pritiska v sinusih

Najboljši način za spopadanje z boleznijo je njeno preprečevanje. Smiselno bi bilo zmanjšati ali opustiti uporabo nekaterih živil, ki povzročajo sluz. Če so lahko vzrok za težave alergije, se je treba izogibati hrani, ki vsebuje ali proizvaja histamin. Ti podatki vam omogočajo, da prilagodite svojo prehrano.

Pogosto je bila rešitev za pritisk v sinusih najdena s preprosto prilagoditvijo prehrane in uporabo preprostega zdravila, bodisi medicinskega ali naravnega. Varno eksperimentiranje z dobro mero zdrave pameti je bilo, kako so nekateri od nas našli zdravilo za pritisk v sinusih. Poskusite in morda boste presenetili z rezultati.

Navdih Paul Sanchez