关于处理过敏的可靠建议

关于处理过敏的可靠建议

使用新的非处方抗组胺药时，请先在家中进行测试。 其中一些药物会让您昏昏欲睡并影响您的反应。 即使标签上没有严重警告，也请在感觉在家时服用初始剂量，并且在昏昏欲睡时不要操作车辆或其他有潜在危险的车辆。

睡前淋浴和洗头是个好主意。 白天，头发和皮肤上可能会沾染大量花粉，这可能会在晚上引起过敏反应。 如果您事先快速洗个澡，您可能会睡得更舒服。

年龄实际上可以在您的过敏状况中发挥重要作用。 例如，食物过敏在第一次接触不同食物的幼儿中很常见。 随着年龄的增长并接触到他们不习惯的其他类型的食物，他们可能会对其中一些新食物产生过敏。 不要仅仅因为您的孩子过去没有对非食物过敏原产生反应，就低估了他们发生过敏反应的可能性。

您是否知道您的身体会导致某些过敏？ 根据你的生活方式，你可能会引起你的反应。 当您日常生活时，花粉和其他过敏原可能会粘附在您的衣服、头发和暴露的身体部位上。 在晚上，尤其是在睡觉时，这些过敏原会损害您的呼吸系统。 睡觉前尝试淋浴并换上干净的睡衣，以获得良好的睡眠！

如果您整天都在与过敏症状作斗争，请记下问题出现的具体时间。 上午 5 点至 10 点之间花粉含量最高。这段时间最好待在室内。 如果必须离开家，请避免剧烈活动并进行短途旅行。

留意你的压力。 大多数人不知道压力会引发过敏。 对于哮喘患者来说尤其如此。 压力水平的任何显着增加都会导致哮喘发作的风险同样增加。 这不是治愈方法，但可以减少、减轻严重的发作。

如果您有相同的过敏症状，最好只是治疗症状，而不是试图完全避免过敏反应。 例如，如果您经常出现眼睛发红、发痒的过敏症状，请使用眼药水来减少这个问题。 这一原则也适用于那些总是因反应而感到喉咙痛的人。 欲了解更多信息，请访问 http://www.healthylifestyleguru.com 。

灵感来自瑞吉斯·C·恩东戈