Skjulte fødevareallergier og cravings

Skjulte fødevareallergier og cravings

En af de mest foruroligende aspekter af skjulte fødevareallergier er, at vi tørster efter det, vi er allergiske over for. Genkendte du nogen af ​​dine yndlingsretter, mens du kiggede igennem listen over allergener på den forrige side? Hvis du har oplevet nogle symptomer på allergi, kan disse allergiske reaktioner være forårsaget af de fødevarer, du spiser.

Selvom du gerne vil spise alt muligt, er du nogle gange nødt til at tage kontrol over din allergi og bare dit liv. Når du har det bedre, kan du gradvist genindføre fødevareallergierne i dit liv og se, hvordan din krop reagerer.

Kroppen er ikke logisk. Det giver ingen mening for din krop at kræve en mad, der vil forårsage en skadelig allergisk reaktion. Nøglen til, hvorfor du har lyst til fødevarer, der skader dig, ligger dog i de kemiske reaktioner, der finder sted i kroppen.

Husk, at når du spiser et allergen, udløser du en reaktion i din krop, der producerer histaminer. Histaminerne er en bivirkning af dine antistoffer mod allergenet. Kort sagt får histaminer dig til at føle dig godt. De skader dine organer og system, men de har også en beroligende effekt på kroppen.

Når du higer efter et allergen, higer du efter den beroligende effekt, som histaminerne frigiver. Du leder ubevidst efter fødevarer, der får dine antistoffer til at frigive histaminer. Dette er grunden til, at trang til tider kan virke ukontrollabel. Der er en fysisk trang såvel som en følelsesmæssig trang til disse allergifremkaldende fødevarer.

Inspireret af Diana Walker