Piilotetut ruoka-aineallergiat ja -himo

Piilotetut ruoka-aineallergiat ja -himo

Yksi piilevien ruoka-aineallergioiden häiritsevimmistä puolista on se, että kaipaamme sitä, jolle olemme allergisia. Tunnistatko suosikkiruokiasi, kun selaat edellisen sivun allergeeniluetteloa? Jos olet kokenut joitain allergiaoireita, nämä allergiset reaktiot voivat johtua syömistäsi ruoista.

Vaikka haluat syödä mitä tahansa, sinun on joskus otettava allergiasi ja elämäsi hallintaan. Kun voit paremmin, voit vähitellen tuoda ruoka-aineallergiat takaisin elämääsi ja nähdä, miten kehosi reagoi.

Keho ei ole looginen. Ei ole järkevää, että kehosi kaipaa ruokaa, joka aiheuttaa haitallisen allergisen reaktion. Kuitenkin avain siihen, miksi kaipaat sinua haitallisia ruokia, on kehossa tapahtuvissa kemiallisissa reaktioissa.

Muista, että kun syöt allergeenia, käynnistät kehossasi reaktion, joka tuottaa histamiineja. Histamiinit ovat allergeenin vasta-aineiden sivuvaikutus. Yksinkertaisesti sanottuna histamiinit saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Ne vahingoittavat elimiäsi ja elimistöäsi, mutta niillä on myös kehoa rauhoittava vaikutus.

Kun kaipaat allergeenia, kaipaat histamiinien vapauttamaa rauhoittavaa vaikutusta. Etsit tietämättäsi ruokia, jotka saavat vasta-aineitasi vapauttamaan histamiinia. Tästä syystä himo voi joskus tuntua hallitsemattomalta. Näihin allergiaa aiheuttaviin ruokiin liittyy sekä fyysistä että emotionaalista himoa.

Diana Walkerin inspiroima