Hvorfor langvarig lindring af halsbrand involverer at finde din fødevareallergi

Hvorfor langvarig lindring af halsbrand involverer at finde din fødevareallergi

Halsbrand – på trods af sit navn er det ikke en hjertesygdom, men et symptom på gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), en fordøjelsessygdom, der ofte inkluderer en brændende fornemmelse.

GERD-ramte forbinder denne ubehagelige følelse i den nederste del af brystet, bag brystbenet, sammen med ondt i halsen og en bitter smag i munden, især efter at have spist. Halsbrand opstår også, når du ligger ned, fordi fordøjelsessaft stiger med fordøjet mad, hvilket forårsager det, der er kendt som gastroøsofageal refluks eller bøvs.

Halsbrand er oftest forbundet med gastroøsofageal reflukssygdom, men det kan også skyldes andre fordøjelsesproblemer. Lav produktion af mavesyre fører til hypochlorhydri, som påvirker optagelsen af ​​næringsstoffer og fordøjelsesprocessen, hvilket resulterer i halsbrand.

Stress og medicin er også forbundet med halsbrand. Overdreven brug af antacida, kortikosteroider og astmainhalatorer, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (såsom ibuprofen eller aspirin) og angstdæmpende medicin kan føre til forskellige fordøjelsesproblemer, herunder GERD.

Årsagerne til gastroøsofageal reflukssygdom kan variere fra patient til patient. De mest almindelige triggere er dog fødevareallergi, graviditet, fedme, forskellige forgiftninger, rygning eller anatomiske abnormiteter. Mange GERD-ramte har usunde spisevaner eller "skjulte" fødevareallergier, der fører til fordøjelsessygdomme.

For at forhindre gastroøsofageal reflukssygdom anbefaler forskere, at de, der lider af halsbrand, reducerer deres indtag af sure fødevarer såsom appelsiner og andre citrusfrugter, tomater, krydret mad og pebermynte. Fede og forarbejdede produkter, chokolade, pizza eller stegte fødevarer og sodavand indeholdende koffein og alkohol er kendt for at udløse GERD og halsbrand.

Nogle gange kan produkter, der umiddelbart virker harmløse, forårsage gastroøsofageal refluks. Fødevareallergi kan skyldes overfølsomhed over for blandt andet brød, mælk, hvidløg, løg, mynte- og chilisaucer, jordnødder, fisk og skaldyr, æg og sojaprodukter.

Ud over den brændende fornemmelse omfatter de typiske symptomer på gastroøsofageal reflukssygdom en tør hoste og synkebesvær. Syge bemærker også en følelse af tryk i brystet, som ofte forveksles med hjertesmerter eller angina.

Halsbrand kan nemt forebygges med nogle få livsstilsændringer. Rygere bør opgive deres vane, og overvægtige mennesker bør indarbejde lidt mere motion i deres daglige rutine.

For at holde gastroøsofageal reflukssygdom væk, spis mindre og hyppigere måltider, undgå drikkevarer, der forværrer symptomerne, og lær så meget som muligt om dine mest sandsynlige fødevareallergier, da disse kan elimineres gennem ikke-invasiv elektrodermal testning og passende enzymterapi. Ud over disse ændringer, prøv ikke at ligge ned i mindst 2-3 timer efter at have spist.

Hvis du lider af halsbrand, er det vigtigt at se en læge for at få en evaluering og et program for lindring, herunder afprøvede, naturlige behandlinger for at eliminere din fødevareallergi. Hvis den ikke behandles korrekt, kan GERD føre til alvorlige problemer.

Inspireret af Dr. Mark Joachim