Miért szükséges a gyomorégés hosszú távú enyhítéséhez az ételallergiák megtalálása”?

Miért szükséges a gyomorégés hosszú távú enyhítéséhez az ételallergiák megtalálása”?

Gyomorégés – a neve ellenére nem szívbetegség, hanem a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) tünete, egy emésztési rendellenesség, amely gyakran égető érzéssel jár.

A GERD-ben szenvedők ezt a kellemetlen érzést a mellkas alsó részén, a szegycsont mögött, torokfájással és keserű szájízzel társítják, különösen evés után. Gyomorégés fekvéskor is előfordul, mert az emésztőnedvek az emésztett táplálékkal együtt felszaporodnak, ami az úgynevezett gastrooesophagealis refluxot vagy böfögést okoz.

A gyomorégést leggyakrabban gastrooesophagealis reflux betegséggel társítják, de más emésztési problémák is okozhatják. Az alacsony gyomorsavtermelés hipoklórhidriához vezet, ami befolyásolja a tápanyagok felszívódását és az emésztési folyamatot, gyomorégést okozva.

A stressz és a gyógyszerek szintén összefüggenek a gyomorégéssel. Az antacidumok, kortikoszteroidok és asztma inhalátorok, nem szteroid gyulladáscsökkentők (például ibuprofén vagy aszpirin) és szorongáscsökkentő gyógyszerek túlzott használata különféle emésztési problémákhoz, köztük a GERD-hez vezethet.

A gastrooesophagealis reflux betegség okai betegenként változhatnak. A leggyakoribb kiváltó ok azonban az ételallergia, terhesség, elhízás, különféle mérgezések, dohányzás vagy anatómiai rendellenességek. Sok GERD-ben szenvedőnek vannak egészségtelen étkezési szokásai vagy „rejtett” ételallergiája, amelyek emésztőrendszeri betegségekhez vezetnek.

A gyomor-nyelőcső refluxbetegség megelőzése érdekében a kutatók azt javasolják a gyomorégésben szenvedőknek, hogy csökkentsék a savas ételek, például a narancs és más citrusfélék, a paradicsom, a fűszeres ételek és a borsmenta bevitelét. A zsíros és feldolgozott termékek, a csokoládé, a pizza vagy a sült ételek, valamint a koffeint és alkoholt tartalmazó üdítőitalok ismerten GERD-t és gyomorégést váltanak ki.

Néha az elsőre ártalmatlannak tűnő termékek gastrooesophagealis refluxot okozhatnak. Élelmiszerallergiát okozhat többek között a kenyér, tej, fokhagyma, hagyma, menta és chili szósz, földimogyoró, hal és kagyló, tojás és szójatermékek iránti túlérzékenység.

Az égő érzés mellett a gastrooesophagealis reflux betegség jellemző tünetei közé tartozik a száraz köhögés és a nyelési nehézség. A betegek nyomást is észlelnek a mellkasban, amit gyakran összetévesztenek a szívfájdalommal vagy az anginával.

A gyomorégés könnyen megelőzhető néhány életmódbeli változtatással. A dohányosoknak fel kell hagyniuk szokásukkal, a túlsúlyosaknak pedig egy kicsit több mozgást kellene beiktatniuk a napi rutinjukba.

A gastrooesophagealis reflux betegség távol tartása érdekében étkezzen kevesebbet és gyakrabban, kerülje a tüneteket súlyosbító italokat, és tudjon meg minél többet a legvalószínűbb ételallergiájáról, mivel ezek noninvazív elektrodermális vizsgálattal és megfelelő enzimterápiával kiküszöbölhetők. Ezen elváltozások mellett próbáljon meg legalább 2-3 órával étkezés után ne feküdni.

Ha gyomorégésben szenved, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kivizsgálja és egy enyhülési programot készítsen, beleértve a bevált, természetes kezeléseket az ételallergia megszüntetésére. Ha nem kezelik megfelelően, a GERD súlyos problémákhoz vezethet.

Dr. Mark Joachim ihlette