Por que o alívio da azia a longo prazo envolve encontrar” suas alergias alimentares

Por que o alívio da azia a longo prazo envolve encontrar” suas alergias alimentares

Azia – apesar do nome, não é uma doença cardíaca, mas sim um sintoma da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), um distúrbio digestivo que muitas vezes inclui uma sensação de queimação.

Quem sofre de DRGE associa essa sensação desagradável na parte inferior do tórax, atrás do esterno, junto com dor de garganta e gosto amargo na boca, especialmente depois de comer. A azia também ocorre quando você está deitado porque os sucos digestivos sobem com os alimentos digeridos, causando o que é conhecido como refluxo gastroesofágico ou arrotos.

A azia está mais frequentemente associada à doença do refluxo gastroesofágico, mas também pode ser causada por outros problemas digestivos. A baixa produção de ácido estomacal leva à hipocloridria, que afeta a absorção de nutrientes e o processo digestivo, resultando em azia.

Estresse e medicamentos também estão associados à azia. O uso excessivo de antiácidos, corticosteróides e inaladores para asma, antiinflamatórios não esteróides (como ibuprofeno ou aspirina) e medicamentos ansiolíticos pode causar vários problemas digestivos, incluindo DRGE.

As causas da doença do refluxo gastroesofágico podem variar de paciente para paciente. No entanto, os gatilhos mais comuns são alergias alimentares, gravidez, obesidade, intoxicações diversas, tabagismo ou anomalias anatômicas. Muitas pessoas que sofrem de DRGE têm hábitos alimentares pouco saudáveis ​​ou alergias alimentares “ocultas” que levam a doenças digestivas.

Para prevenir a doença do refluxo gastroesofágico, os pesquisadores recomendam que quem sofre de azia reduza a ingestão de alimentos ácidos, como laranjas e outras frutas cítricas, tomates, alimentos picantes e hortelã-pimenta. Produtos gordurosos e processados, chocolate, pizza ou frituras e refrigerantes contendo cafeína e álcool são conhecidos por desencadear DRGE e azia.

Às vezes, produtos que inicialmente parecem inofensivos podem causar refluxo gastroesofágico. As alergias alimentares podem ser causadas por hipersensibilidade ao pão, leite, alho, cebola, molhos de menta e pimenta, amendoim, peixe e marisco, ovos e produtos de soja, entre outros.

Além da sensação de queimação, os sintomas típicos da doença do refluxo gastroesofágico incluem tosse seca e dificuldade para engolir. Os pacientes também notam uma sensação de pressão no peito, que muitas vezes é confundida com dor no coração ou angina.

A azia pode ser facilmente evitada com algumas mudanças no estilo de vida. Os fumantes devem abandonar o hábito e as pessoas com sobrepeso devem incorporar um pouco mais de exercícios à sua rotina diária.

Para evitar a doença do refluxo gastroesofágico, faça refeições menores e mais frequentes, evite bebidas que piorem os sintomas e aprenda o máximo possível sobre suas alergias alimentares mais prováveis, pois elas podem ser eliminadas por meio de testes eletrodérmicos não invasivos e terapia enzimática apropriada. Além dessas mudanças, tente não se deitar por pelo menos 2 a 3 horas após comer.

Se você sofre de azia, é importante consultar um médico para uma avaliação e um programa de alívio, incluindo tratamentos naturais comprovados para eliminar sua alergia alimentar. Se não for tratada adequadamente, a DRGE pode causar problemas sérios.

Inspirado pelo Dr. Mark Joachim