Какво трябва да знаете за екземата

Какво трябва да знаете за екземата

Какво е екзема? Екземата, известна още като атопичен дерматит, е сериозен кожен проблем, който може да измъчи всеки - от бебета до напълно зрели хора. Екземата може да продължи седмици или месеци, в зависимост от това кога симптомите и причините за екземата са точно диагностицирани и е потърсено лечение. Екземата обикновено се появява при хора с лична или фамилна анамнеза за атопия, като алергична астма, ринит, конюнктивит или хранителни алергии.

Какви са симптомите на екзема? През повечето време един от първите симптоми на екзема е, че кожата ви сърби, преди да се образува екзема. Обикновено екземата се проявява като петна от сърбяща, суха, удебелена кожа по ръцете, шията, лицето и краката. Въпреки това, екземата често може да се появи и на други места, като вътрешните гънки на коленните и лакътните стави. Ако екземата се разчеше, тя може да достигне етап, в който засегнатото лице развива жълтеникава до светлокафява кора или пълни с гной рани. Това е индикация за инфекция.

Какви са причините за екзема? Някои често срещани причини за екзема могат да се дължат на храна, сапун, почистващи продукти или продуктите за грижа за кожата, които използваме. Остатъците от перилен препарат в дрехите също могат да раздразнят кожата, така че се препоръчва втори цикъл на изплакване. Екземата може да бъде причинена и от алергични реакции към акари, козина на домашни любимци, полени, краве мляко, яйца, ядки, соя или пшеница. Въпреки това, алергиите не винаги са причина за екзема. Има много други фактори, включително прекомерно миене на засегнатата област и носене на груби дрехи, които се търкат в кожата. Ако живеете в студен и сух климат или много влажен тропически климат като Сингапур, сезоните и метеорологичните условия могат да причинят хаос на чувствителната кожа и също да причинят екзема.

Един от многото и много важни начини за лечение на екзема е чрез здравословна диета. Започнете да ядете плодове и зеленчуци. Вашата диета трябва да включва храни, богати на омега-3 мастни киселини като сьомга и орехи. Можете също така да започнете да приемате добавки, тъй като не получавате всички необходими хранителни вещества от ежедневната си диета. Хранителна добавка с витамини A, D и E, които овлажняват кожата и я предпазват от свободните радикали. Избягване на преработени храни, закуски, направени без основни хранителни вещества, мляко и други млечни продукти от крави, ядки, соя и изкуствени подсладители. Много е важно напълно да елиминирате храните, към които сте алергични. Необходимо е да практикувате воденето на дневник, в който да изброявате храните, които влошават екземата.

Вдъхновен от Фийби Д.