Ce qu'il faut savoir sur l'eczéma

Ce qu'il faut savoir sur l'eczéma

Qu’est-ce que l’eczéma ? L'eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique, est un problème de peau grave qui peut toucher n'importe qui, du bébé à l'adulte. L'eczéma peut durer des semaines ou des mois, selon le moment où les symptômes et les causes de l'eczéma sont diagnostiqués avec précision et où le traitement est recherché. L'eczéma survient généralement chez les personnes ayant des antécédents personnels ou familiaux d'atopie, tels que l'asthme allergique, la rhinite, la conjonctivite ou les allergies alimentaires.

Quels sont les symptômes de l'eczéma ? La plupart du temps, l’un des premiers symptômes de l’eczéma est que votre peau démange avant que l’eczéma ne se forme. En règle générale, l’eczéma se présente sous la forme de plaques de peau sèche, épaissie et irritante sur les mains, le cou, le visage et les jambes. Cependant, l'eczéma peut aussi souvent survenir à d'autres endroits, comme par exemple dans les plis internes des articulations du genou et du coude. Si l'eczéma est gratté, il peut atteindre un stade où la personne affectée développe une croûte jaunâtre à brun clair ou des plaies remplies de pus. C’est une indication d’infection.

Quelles sont les causes de l’eczéma ? Certains déclencheurs courants de l’eczéma peuvent être dus à la nourriture, au savon, aux produits de nettoyage ou aux produits de soins de la peau que nous utilisons. Les résidus de détergent dans les vêtements peuvent également irriter la peau, c'est pourquoi un deuxième cycle de rinçage est recommandé. L'eczéma peut également être causé par des réactions allergiques aux acariens, aux poils d'animaux, au pollen, au lait de vache, aux œufs, aux noix, au soja ou au blé. Cependant, les allergies ne sont pas toujours à l’origine de l’eczéma. Il existe de nombreux autres facteurs, notamment un lavage excessif de la zone affectée et le port de vêtements rugueux qui frottent contre la peau. Si vous vivez dans un climat froid et sec ou dans un climat tropical très humide comme Singapour, les saisons et les conditions météorologiques peuvent faire des ravages sur les peaux sensibles et également provoquer de l'eczéma.

L’une des nombreuses et très importantes façons de traiter l’eczéma consiste à adopter une alimentation saine. Commencez à manger des fruits et légumes. Votre alimentation doit inclure des aliments riches en acides gras oméga-3 comme le saumon et les noix. Vous pouvez également commencer à prendre des suppléments, car votre alimentation quotidienne ne vous apporte pas tous les nutriments dont vous avez besoin. Complément alimentaire aux vitamines A, D et E qui hydratent la peau et la protègent des radicaux libres. En évitant les aliments transformés, les collations sont préparées sans nutriments essentiels, sans lait et autres produits laitiers de vache, sans noix, sans soja et sans édulcorants artificiels. Il est très important d’éliminer complètement les aliments auxquels vous êtes allergique. Il est nécessaire de s’entraîner à tenir un journal pour lister les aliments qui aggravent l’eczéma.

Inspiré par Phoebe D.