Ce ar trebui să știți despre eczeme

Ce ar trebui să știți despre eczeme

Ce este eczema? Eczema, cunoscută și sub denumirea de dermatită atopică, este o problemă gravă a pielii care poate afecta pe oricine, de la bebeluși la adulți complet. Eczema poate dura săptămâni sau luni, în funcție de momentul în care simptomele și cauzele eczemei ​​sunt diagnosticate cu acuratețe și se caută tratament. Eczema apare de obicei la persoanele cu antecedente personale sau familiale de atopie, cum ar fi astmul alergic, rinita, conjunctivita sau alergiile alimentare.

Care sunt simptomele eczemei? De cele mai multe ori, unul dintre primele simptome ale eczemei ​​este că pielea te mâncărime înainte de a se forma eczema. În mod obișnuit, eczema se prezintă ca pete de piele mâncărime, uscată și îngroșată pe mâini, gât, față și picioare. Cu toate acestea, eczema poate apărea adesea și în alte locuri, cum ar fi pliurile interioare ale articulațiilor genunchiului și ale cotului. Dacă eczema este zgâriată, poate ajunge la un stadiu în care persoana afectată dezvoltă o crustă gălbuie până la maro deschis sau răni pline de puroi. Acesta este un indiciu de infecție.

Care sunt cauzele eczemei? Unii factori declanșatori obișnuiți pentru eczeme se pot datora alimentelor, săpunului, produselor de curățare sau produselor de îngrijire a pielii pe care le folosim. Detergentul rezidual din îmbrăcăminte poate irita și pielea, așa că se recomandă un al doilea ciclu de clătire. Eczema poate fi cauzată și de reacții alergice la acarieni, blană de animale de companie, polen, lapte de vacă, ouă, nuci, soia sau grâu. Cu toate acestea, alergiile nu sunt întotdeauna cauza eczemei. Există mulți alți factori, inclusiv spălarea excesivă a zonei afectate și purtarea de îmbrăcăminte aspră care se freacă de piele. Dacă locuiți într-un climat rece și uscat sau într-un climat tropical foarte umed precum Singapore, anotimpurile și condițiile meteorologice pot face ravagii pe pielea sensibilă și pot provoca, de asemenea, eczeme.

Una dintre multele și foarte importante moduri de a trata eczemele este printr-o dietă sănătoasă. Începeți să mâncați fructe și legume. Dieta ta trebuie să includă alimente bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi somonul și nucile. De asemenea, puteți începe să luați suplimente, deoarece nu obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie din dieta zilnică. Supliment alimentar cu vitamine A, D și E care hidratează pielea și o protejează de radicalii liberi. Evitând alimentele procesate, gustările sunt făcute fără nutrienți esențiali, lapte și alte produse lactate de la vaci, nuci, soia și îndulcitori artificiali. Este foarte important să eliminați complet alimentele la care sunteți alergic. Este necesar să exersați ținerea unui jurnal pentru a enumera alimentele care agravează eczema.

Inspirat de Phoebe D.