Jak vaše štítná žláza může zničit vaši postavu

Jak vaše štítná žláza může zničit vaši postavu

Pokud hladovíte a trénujete do vyčerpání, ale zdá se, že shodíte jen pár kilo, můžete mít problémy, které vám brání v hubnutí. Pokud jste vyzkoušeli téměř všechny programy na hubnutí, které si lze představit, a stále se vám nedaří najít řešení, jak shodit tato nechtěná kila, neobviňujte se a cítíte se poraženi. Pokud jste poctivě tvrdě pracovali, abyste zhubli, ale nedosáhli jste požadovaných výsledků, můžete mít dysfunkci štítné žlázy.

Souvislost mezi problémy se štítnou žlázou a přibíráním na váze

Žláza zodpovědná za produkci hormonů ke zvýšení metabolismu, mimo jiné, je štítná žláza. Pokud se tedy něco stane s vaší štítnou žlázou, výrazně to ovlivní váš metabolismus a váhu.

Naneštěstí pro vás i pro mě je štítná žláza snadno ovlivněna téměř vším, co si vložíte do úst, a stavem, ve kterém se nacházíte. Chemické látky v životním prostředí, potravinové alergie, výběr životního stylu, stres a nedostatek živin, to vše hraje roli ve způsobování jemných změn ve výkonu štítné žlázy. Ve skutečnosti jedna studie ukázala, že toxiny a chemikálie, jako je bromid, fluor a chlór, podporují produkci hormonů štítné žlázy, takže máte k dispozici jen málo těchto hormonů pro kontrolu rychlosti metabolismu – neboli rychlosti spalování tuků.

Příznaky problémů se štítnou žlázou

Zácpa, popraskané nehty, křeče, pokles sexuálního libida, suchá kůže a vlasy, vypadávání vlasů, bolesti svalů a nekontrolované přibírání na váze. To jsou jen některé z příznaků dysfunkce štítné žlázy. Pokud se domníváte, že vykazujete mnoho z uvedených příznaků, měli byste si promluvit se svým lékařem a požádat o laboratorní test ke kontrole stavu vaší štítné žlázy. Protože příznaky problému se štítnou žlázou jsou velmi podobné mnoha nemocem, lékaři někdy nemoc nerozpoznají, takže můžete být proaktivní a požádat svého lékaře o laboratorní testy.

Kroky ke zvládnutí problémů se štítnou žlázou

Pokud zjistíte, že máte skutečně dysfunkci štítné žlázy, nezoufejte. Nejste jediný, kdo touto nemocí trpí. Tato porucha se v USA stala tak běžnou kvůli znečištění, nesprávnému výběru potravin a velmi rušnému a náročnému životnímu stylu, který všichni žijeme. Nyní musíte svůj problém vyřešit podle následujících kroků:

Krok 1: Zjistěte příčinu problému a pokuste se ji odstranit

První věc, kterou byste měli udělat, je určit, co způsobuje vaše problémy se štítnou žlázou, a pokusit se je odstranit. Pokud jsou příčinou problému nutriční nedostatky, zvažte užívání vitamínových a minerálních doplňků, které vám mohou pomoci tyto nedostatky zvládnout. Pokud je problémem stres, pak najděte způsob, jak relaxovat a odpočívat. Je důležité si uvědomit, že pokud nezastavíte příčinu, vaše dysfunkce štítné žlázy bude jednoduše pokračovat, bez ohledu na to, jaký typ léků a opatření v léčbě podniknete.

Krok 2: Sledujte, co jíte

Nyní je čas věnovat zvláštní pozornost tomu, co jíte. Nedržte jen diety a záchvatovité přejídání. Pro vaše zdraví a zdraví štítné žlázy je lepší jíst vyváženější stravu a jíst více výživných potravin.

Krok 3: Pohybujte zadečkem

Pravidelně cvičte. To pomáhá snížit stres a může také pomoci zvýšit metabolismus. Nebo alespoň ve spojení se zdravým stravováním zabráníte tomu, abyste se ještě zvětšili a přidali další kila.

Krok 4: Diskutujte se svým lékařem o nejlepším přístupu k léčbě štítné žlázy

Je vhodné promluvit si se svým lékařem o nejlepším řešení při léčbě vašich problémů. Zeptejte se na bezpečnost substituční terapie hormony štítné žlázy a na to, co musíte udělat, abyste situaci napravili.

Krok 5: Vezměte doplňky

Vaše štítná žláza potřebuje veškerou pomoc, aby mohla správně fungovat. Proto musíte užívat doplňky, jako je vitamín D a A, selen, rybí oleje a zinek, o kterých je známo, že chrání štítnou žlázu.

Jeden doplněk, který vám může pomoci zhubnout, je Zyroxin. Navštivte webovou stránku http://www.Zyroxin.com se dozvíte více o tom, jak vám tento produkt může pomoci.

Inspirováno Sharon A Bell