Hvordan dine skjoldbruskkirtel kan ødelægge din figur

Hvordan dine skjoldbruskkirtel kan ødelægge din figur

Hvis du sulter dig selv og træner til udmattelse, men kun ser ud til at tabe et par kilo, kan du have problemer, der forhindrer dig i at tabe dig. Hvis du har prøvet næsten alle tænkelige vægttabsprogrammer og stadig ikke kan finde en løsning til at smide de uønskede kilo, så lad være med at bebrejde dig selv og føle dig besejret. Hvis du ærligt arbejdede hårdt for at tabe dig, men ikke fik de resultater, du ønskede, kan du have skjoldbruskkirteldysfunktion.

Sammenhæng mellem problemer med skjoldbruskkirtlen og vægtøgning

Den kirtel, der blandt andet er ansvarlig for at producere hormoner for at øge stofskiftet, er skjoldbruskkirtlen. Så hvis der sker noget med din skjoldbruskkirtel, vil dit stofskifte og vægt blive stærkt påvirket.

Desværre for dig og mig er skjoldbruskkirtlen let påvirket af næsten alt, hvad du putter i munden og den tilstand, du er i. Miljøkemikalier, fødevareallergier, livsstilsvalg, stress og næringsstofmangel spiller alle en rolle i at forårsage subtile ændringer i din skjoldbruskkirtels ydeevne. Faktisk har en undersøgelse vist, at toksiner og kemikalier som bromid, fluor og klor fremmer produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner, hvilket efterlader dig med få af disse hormoner til rådighed til at kontrollere dit stofskifte - eller den hastighed, hvormed du forbrænder fedt.

Symptomer på problemer med skjoldbruskkirtlen

Forstoppelse, revnede negle, kramper, fald i seksuel libido, tør hud og hår, hårtab, muskelsmerter og ukontrolleret vægtøgning. Dette er blot nogle af symptomerne på skjoldbruskkirteldysfunktion. Hvis du tror, ​​du udviser mange af de nævnte tegn, bør du tale med din læge og anmode om en laboratorietest for at kontrollere tilstanden af ​​din skjoldbruskkirtel. Fordi tegnene på et skjoldbruskkirtelproblem er meget lig mange sygdomme, kan læger nogle gange ikke genkende sygdommen, så du kan være proaktiv og bede din læge om laboratorieprøver.

Trin til at håndtere dine skjoldbruskkirtelproblemer

Hvis du opdager, at du faktisk har skjoldbruskkirteldysfunktion, skal du ikke bekymre dig. Du er ikke den eneste person, der lider af denne sygdom. Denne lidelse er blevet så almindelig i USA på grund af forurening, ukorrekte madvalg og en meget travl og krævende livsstil, som vi alle lever. Nu skal du følge nedenstående trin for at løse dit problem:

Trin 1: Kend årsagen til problemet, og prøv at fjerne det

Den første ting du skal gøre er at finde ud af, hvad der forårsager dine skjoldbruskkirtelproblemer og forsøge at eliminere dem. Hvis årsagen til problemet er ernæringsmæssige mangler, kan du overveje at tage vitamin- og mineraltilskud, der kan hjælpe dig med at håndtere disse mangler. Hvis problemet er stress, så find en måde at slappe af og hvile på. Det er vigtigt at bemærke, at hvis du ikke stopper årsagen, vil din skjoldbruskkirteldysfunktion simpelthen fortsætte, uanset hvilken type medicin og håndteringstrin du tager.

Trin 2: Pas på, hvad du spiser

Nu er det tid til at være særlig opmærksom på, hvad du spiser. Ikke bare slankekur og overspisning. Det er bedre for dit helbred og for din skjoldbruskkirtel at spise en mere afbalanceret kost og spise mere ernæringsrigtig mad.

Trin 3: Flyt din numse

Træn regelmæssigt. Dette hjælper med at reducere stress og kan også hjælpe med at øge stofskiftet. Eller i det mindste, kombineret med sund kost, vil du forhindre dig selv i at blive endnu større og tilføje flere kilo.

Trin 4: Diskuter den bedste tilgang til skjoldbruskkirtelbehandling med din læge

Det er tilrådeligt at tale med din læge om den bedste udvej til at behandle dine problemer. Spørg om sikkerheden ved thyreoideahormonerstatningsterapi, og hvad du skal gøre for at afhjælpe situationen.

Trin 5: Tag kosttilskud

Din skjoldbruskkirtel har brug for al den hjælp, den kan få for at fungere korrekt. Derfor skal du tage kosttilskud som D- og A-vitamin, selen, fiskeolier og zink, som er kendt for at beskytte skjoldbruskkirtlen.

Et supplement, der kan hjælpe dig med at tabe dig, er Zyroxin. Besøg hjemmesiden http://www.Zyroxin.com for at lære mere om, hvordan dette produkt kan hjælpe dig.

Inspireret af Sharon A Bell