Cómo tu tiroides puede arruinar tu figura

Cómo tu tiroides puede arruinar tu figura

Si se está muriendo de hambre y entrenando hasta el cansancio, pero parece que solo pierde unos cuantos kilos, es posible que tenga problemas que le impidan perder peso. Si ha probado casi todos los programas de pérdida de peso imaginables y todavía no puede encontrar una solución para deshacerse de esos kilos no deseados, no se culpe ni se sienta derrotado. Si honestamente trabajó duro para perder peso pero no obtuvo los resultados que deseaba, es posible que tenga disfunción tiroidea.

Vínculo entre los problemas de tiroides y el aumento de peso

La glándula encargada de producir hormonas para acelerar el metabolismo, entre otras cosas, es la tiroides. Entonces, si algo le sucede a tu tiroides, tu metabolismo y peso se verán muy afectados.

Desafortunadamente para usted y para mí, la tiroides se ve afectada fácilmente por casi todo lo que se lleva a la boca y la condición en la que se encuentra. Los químicos ambientales, las alergias alimentarias, las elecciones de estilo de vida, el estrés y las deficiencias de nutrientes juegan un papel en causar cambios sutiles en el desempeño de la tiroides. De hecho, un estudio ha demostrado que las toxinas y sustancias químicas como el bromuro, el fluoruro y el cloro promueven la producción de hormona tiroidea, dejándote con pocas de esas hormonas disponibles para controlar tu tasa metabólica, o la velocidad a la que quemas grasa.

Síntomas de problemas de tiroides.

Estreñimiento, uñas agrietadas, calambres, disminución de la libido sexual, piel y cabello secos, caída del cabello, dolores musculares y aumento de peso descontrolado. Estos son sólo algunos de los síntomas de la disfunción tiroidea. Si crees que estás presentando muchos de los signos mencionados, debes hablar con tu médico y solicitar una prueba de laboratorio para comprobar el estado de tu tiroides. Debido a que los signos de un problema de tiroides son muy similares a los de muchas enfermedades, los médicos a veces no reconocen la enfermedad, por lo que puede ser proactivo y pedirle a su médico que le haga pruebas de laboratorio.

Pasos para controlar sus problemas de tiroides

Si descubre que realmente tiene disfunción tiroidea, no se preocupe. No eres la única persona que padece esta enfermedad. Este trastorno se ha vuelto tan común en los EE. UU. debido a la contaminación, la elección inadecuada de alimentos y el estilo de vida muy ocupado y exigente que todos llevamos. Ahora debe seguir los pasos a continuación para resolver su problema:

Paso 1: conozca la causa del problema e intente eliminarlo

Lo primero que debes hacer es determinar qué está causando tus problemas de tiroides e intentar eliminarlos. Si la causa del problema son las deficiencias nutricionales, considere tomar suplementos vitamínicos y minerales que puedan ayudarlo a controlar estas deficiencias. Si el problema es el estrés, entonces busca una manera de relajarte y descansar. Es importante tener en cuenta que si no detiene la causa, su disfunción tiroidea simplemente continuará, independientemente del tipo de medicamentos y medidas de manejo que tome.

Paso 2: cuida lo que comes

Ahora es el momento de prestar especial atención a lo que comes. No se limite a hacer dieta y darse atracones. Es mejor para tu salud y la de tu tiroides llevar una dieta más equilibrada y comer alimentos más nutritivos.

Paso 3: mueve tu trasero

Haga ejercicio con regularidad. Esto ayuda a reducir el estrés y también puede ayudar a estimular el metabolismo. O al menos, junto con una alimentación saludable, evitarás crecer aún más y añadir más kilos.

Paso 4: Analice el mejor enfoque para el tratamiento de la tiroides con su médico

Es recomendable hablar con su médico sobre el mejor recurso para tratar sus problemas. Pregunte sobre la seguridad de la terapia de reemplazo de hormona tiroidea y qué debe hacer para remediar la situación.

Paso 5: toma suplementos

Su tiroides necesita toda la ayuda posible para funcionar correctamente. Por lo tanto, es necesario tomar suplementos como vitamina D y A, selenio, aceite de pescado y zinc, que se sabe que protegen la tiroides.

Un suplemento que puede ayudarle a perder peso es Zyroxin. Visita el sitio web http://www.Zyroxin.com para obtener más información sobre cómo este producto puede ayudarle.

Inspirado por Sharon A Bell