Comment votre thyroïde peut ruiner votre silhouette

Comment votre thyroïde peut ruiner votre silhouette

Si vous mourez de faim et vous entraînez jusqu'à épuisement, mais que vous semblez perdre seulement quelques kilos, vous pourriez avoir des problèmes qui vous empêchent de perdre du poids. Si vous avez essayé presque tous les programmes de perte de poids imaginables et que vous n’arrivez toujours pas à trouver une solution pour perdre ces kilos superflus, ne vous blâmez pas et ne vous sentez pas vaincu. Si vous avez honnêtement travaillé dur pour perdre du poids mais que vous n’avez pas obtenu les résultats souhaités, vous souffrez peut-être d’un dysfonctionnement thyroïdien.

Lien entre problèmes de thyroïde et prise de poids

La glande chargée de produire des hormones pour stimuler le métabolisme, entre autres, est la thyroïde. Ainsi, si quelque chose arrive à votre thyroïde, votre métabolisme et votre poids en seront grandement affectés.

Malheureusement pour vous et moi, la thyroïde est facilement affectée par presque tout ce que vous mettez dans votre bouche et par l'état dans lequel vous vous trouvez. Les produits chimiques environnementaux, les allergies alimentaires, les choix de mode de vie, le stress et les carences nutritionnelles jouent tous un rôle en provoquant des changements subtils dans les performances de votre thyroïde. En fait, une étude a montré que les toxines et les produits chimiques comme le bromure, le fluorure et le chlore favorisent la production d’hormones thyroïdiennes, vous laissant avec peu de ces hormones disponibles pour contrôler votre taux métabolique ou la vitesse à laquelle vous brûlez les graisses.

Symptômes de problèmes de thyroïde

Constipation, ongles fissurés, crampes, diminution de la libido sexuelle, peau et cheveux secs, chute de cheveux, douleurs musculaires et prise de poids incontrôlée. Ce ne sont là que quelques-uns des symptômes d’un dysfonctionnement thyroïdien. Si vous pensez présenter plusieurs des signes mentionnés, vous devez en parler à votre médecin et demander un test de laboratoire pour vérifier l'état de votre thyroïde. Étant donné que les signes d'un problème de thyroïde sont très similaires à ceux de nombreuses maladies, les médecins ne parviennent parfois pas à reconnaître la maladie. Vous pouvez donc être proactif et demander à votre médecin des analyses de laboratoire.

Étapes pour gérer vos problèmes de thyroïde

Si vous découvrez que vous souffrez réellement d’un dysfonctionnement thyroïdien, ne vous inquiétez pas. Vous n'êtes pas la seule personne à souffrir de cette maladie. Ce trouble est devenu si courant aux États-Unis en raison de la pollution, de mauvais choix alimentaires et du mode de vie très chargé et exigeant que nous vivons tous. Vous devez maintenant suivre les étapes ci-dessous pour résoudre votre problème :

Étape 1 : Connaître la cause du problème et essayer de l'éliminer

La première chose à faire est de déterminer la cause de vos problèmes de thyroïde et d’essayer de les éliminer. Si la cause du problème est une carence nutritionnelle, envisagez de prendre des suppléments de vitamines et de minéraux qui peuvent vous aider à gérer ces carences. Si le problème est le stress, trouvez un moyen de vous détendre et de vous reposer. Il est important de noter que si vous n’éliminez pas la cause, votre dysfonctionnement thyroïdien persistera simplement, quels que soient le type de médicaments et les mesures de gestion que vous prenez.

Étape 2 : Surveillez ce que vous mangez

Il est désormais temps de porter une attention particulière à ce que vous mangez. Ne vous contentez pas de suivre un régime et de manger de façon excessive. Il est préférable pour votre santé et celle de votre thyroïde d'avoir une alimentation plus équilibrée et de consommer des aliments plus nutritifs.

Étape 3 : Bougez vos fesses

Faites de l'exercice régulièrement. Cela aide à réduire le stress et peut également contribuer à stimuler le métabolisme. Ou du moins, couplé à une alimentation saine, vous éviterez de grossir encore plus et de prendre plus de kilos.

Étape 4 : Discutez de la meilleure approche du traitement de la thyroïde avec votre médecin

Il est conseillé de discuter avec votre médecin du meilleur recours pour traiter vos problèmes. Renseignez-vous sur la sécurité du traitement hormonal substitutif thyroïdien et sur ce que vous devez faire pour remédier à la situation.

Étape 5 : Prendre des suppléments

Votre thyroïde a besoin de toute l’aide possible pour fonctionner correctement. Par conséquent, vous devez prendre des suppléments tels que les vitamines D et A, le sélénium, les huiles de poisson et le zinc, connus pour protéger la thyroïde.

Un supplément qui peut vous aider à perdre du poids est le Zyroxine. Visitez le site Web http://www.Zyroxin.com pour en savoir plus sur la façon dont ce produit peut vous aider.

Inspiré par Sharon A Bell