Hvordan skjoldbruskkjertelene dine kan ødelegge figuren din

Hvordan skjoldbruskkjertelene dine kan ødelegge figuren din

Hvis du sulter deg selv og trener til utmattelse, men bare ser ut til å gå ned noen få kilo, kan det hende du har problemer som hindrer deg i å gå ned i vekt. Hvis du har prøvd nesten alle tenkelige vekttapsprogram og fortsatt ikke synes å finne en løsning for å miste de uønskede kiloene, ikke klandre deg selv og føl deg beseiret. Hvis du ærlig jobbet hardt for å gå ned i vekt, men ikke fikk de resultatene du ønsket, kan du ha skjoldbruskkjerteldysfunksjon.

Kobling mellom skjoldbruskkjertelproblemer og vektøkning

Kjertelen som er ansvarlig for å produsere hormoner for å øke stoffskiftet, blant annet, er skjoldbruskkjertelen. Så hvis noe skjer med skjoldbruskkjertelen din, vil stoffskiftet og vekten bli sterkt påvirket.

Dessverre for deg og meg påvirkes skjoldbruskkjertelen lett av nesten alt du putter i munnen og tilstanden du er i. Miljøkjemikalier, matallergier, livsstilsvalg, stress og næringsmangel spiller alle en rolle i å forårsake subtile endringer i skjoldbruskkjertelens ytelse. Faktisk har en studie vist at giftstoffer og kjemikalier som bromid, fluor og klor fremmer produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner, noe som gir deg få av disse hormonene tilgjengelig for å kontrollere stoffskiftet – eller hastigheten du forbrenner fett med.

Symptomer på skjoldbruskkjertelproblemer

Forstoppelse, sprukne negler, kramper, redusert seksuell libido, tørr hud og hår, hårtap, muskelsmerter og ukontrollert vektøkning. Dette er bare noen av symptomene på skjoldbrusk dysfunksjon. Hvis du tror du viser mange av de nevnte tegnene, bør du snakke med legen din og be om en laboratorietest for å sjekke tilstanden til skjoldbruskkjertelen din. Fordi tegnene på et skjoldbruskkjertelproblem er svært lik mange sykdommer, klarer ikke leger noen ganger å gjenkjenne sykdommen, så du kan være proaktiv og be legen din om laboratorietester.

Trinn for å håndtere skjoldbruskkjertelproblemene dine

Hvis du oppdager at du faktisk har skjoldbrusk dysfunksjon, ikke bekymre deg. Du er ikke den eneste som lider av denne sykdommen. Denne lidelsen har blitt så vanlig i USA på grunn av forurensning, feil matvalg og en veldig travel og krevende livsstil som vi alle lever. Nå må du følge trinnene nedenfor for å løse problemet:

Trinn 1: Kjenn årsaken til problemet og prøv å eliminere det

Det første du bør gjøre er å finne ut hva som forårsaker skjoldbruskkjertelproblemene dine og prøve å eliminere dem. Hvis årsaken til problemet er ernæringsmessige mangler, bør du vurdere å ta vitamin- og mineraltilskudd som kan hjelpe deg med å håndtere disse manglene. Hvis problemet er stress, så finn en måte å slappe av og hvile på. Det er viktig å merke seg at hvis du ikke stopper årsaken, vil skjoldbruskkjerteldysfunksjonen din ganske enkelt fortsette, uavhengig av hvilken type medisiner og behandlingstrinn du tar.

Trinn 2: Se hva du spiser

Nå er det på tide å være spesielt oppmerksom på hva du spiser. Ikke bare diett og overspising. Det er bedre for helsen din og skjoldbruskkjertelen din å spise et mer balansert kosthold og spise mer næringsrik mat.

Trinn 3: Flytt baken

Tren regelmessig. Dette bidrar til å redusere stress og kan også bidra til å øke stoffskiftet. Eller i det minste, kombinert med sunn mat, vil du forhindre deg selv i å bli enda større og legge til flere kilo.

Trinn 4: Diskuter den beste tilnærmingen til skjoldbruskkjertelbehandling med legen din

Det er tilrådelig å snakke med legen din om den beste utveien for å behandle problemene dine. Spør om sikkerheten ved tyreoideahormonerstatningsterapi og hva du må gjøre for å rette opp situasjonen.

Trinn 5: Ta kosttilskudd

Skjoldbruskkjertelen din trenger all hjelp den kan få for å fungere skikkelig. Derfor må du ta tilskudd som vitamin D og A, selen, fiskeoljer og sink, som er kjent for å beskytte skjoldbruskkjertelen.

Et supplement som kan hjelpe deg å gå ned i vekt er Zyroxin. Besøk nettstedet http://www.Zyroxin.com for å lære mer om hvordan dette produktet kan hjelpe deg.

Inspirert av Sharon A Bell