Πώς τα φίλτρα αέρα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άσθματος και των αλλεργιών

Πώς τα φίλτρα αέρα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άσθματος και των αλλεργιών

Σύμφωνα με το Asthma and Allergy Foundation of America, ένας στους τέσσερις Αμερικανούς πάσχει από άσθμα ή τις επιπτώσεις των αλλεργιών. Η εξάλειψη ή η μείωση των οικιακών ερεθισμάτων είναι σημαντική για την ελαχιστοποίηση της έκθεσης σε επικίνδυνους ατμοσφαιρικούς ρύπους. Είτε πρόκειται για άσθμα, εποχιακές αλλεργίες ή αλλεργίες εσωτερικού χώρου, ένας από τους ευκολότερους και πιο οικονομικούς τρόπους για να μειώσετε τους μοριακούς ερεθισμούς και τα σωματίδια είναι η αγορά και η χρήση φίλτρων αέρα υψηλής ποιότητας.

Πώς σχετίζεται ο καθαρός αέρας με το άσθμα και τις αλλεργίες;

Ο James T. Li, MD της Mayo Clinic, είπε για τα φίλτρα αέρα: "Τα φίλτρα αέρα που αφαιρούν μικρά σωματίδια - όπως τα φίλτρα HEPA (High Efficiency Particle Air) - είναι αποτελεσματικά στην απομάκρυνση των αλλεργιογόνων από τον αέρα χωρίς προβλήματα με το όζον. Για να λειτουργήσουν αποτελεσματικά, τα φίλτρα πρέπει να καθαρίζονται ή να αντικαθίστανται τακτικά σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή." Ο γιατρός Λι είναι επίσης Πρόεδρος του Τμήματος Αλλεργικών Ασθενειών στο Τμήμα Εσωτερικής Ιατρικής.

Έχοντας αυτό κατά νου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη συγκεκριμένη κατάσταση και τις περιστάσεις σας. Μιλήστε με το γιατρό σας για όλα τα συμπτώματά σας και φροντίστε να σημειώσετε τυχόν πηγές αλλεργιογόνων που μπορεί να επιδεινώσουν το άσθμα ή τις αλλεργίες σας. Μερικοί από τους παράγοντες που προκαλούν το άσθμα και τις αλλεργίες είναι:

• Pet Dander
• Schimmelsporen
• Staub
• Pollen
• Chemische Dämpfe
• Krankheitserreger
• Rauch

Διατηρήστε τον αέρα στο σπίτι σας καθαρό

Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι η ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας είναι όσο το δυνατόν πιο καθαρή. Δεν υπάρχει καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τα αλλεργιογόνα έξω όταν φεύγετε από το σπίτι σας. Ωστόσο, έχετε υψηλό βαθμό περιβαλλοντικού ελέγχου στο σπίτι σας.

• Stellen Sie sicher, dass Ihre Lüftungsschlitze gereinigt und staubfrei sind. Durch regelmäßiges Staubsaugen und ordnungsgemäßes Entsorgen der Beutel oder des Schmutzes werden Reizstoffe und Schadstoffe gesenkt.
• Durch regelmäßige Reinigung der Oberflächen von Geräten, Theken und Möbeln wird auch Ihr Zuhause weiter gereinigt.
• Ideal ist auch die Verwendung von Reinigungsmitteln, die mild sind und dennoch das Gedeihen von Bakterien und Viren reduzieren.
• Stellen Sie sicher, dass Bereiche, in denen chemische Farben und Reinigungsmittel aufbewahrt werden, gut belüftet sind und sich nicht in der Nähe Ihrer Lüftungs- oder Klimaanlage befinden. Chemikalien wie Bleichmittel oder Farbverdünner können Asthma- und Allergiesymptome beeinflussen und verschlimmern.
• Tabakrauch ist ein weiterer Schuldiger, ebenso wie Rauch oder Dämpfe von brennenden Materialien.

Η σημασία των φίλτρων αέρα

Το μεγαλύτερο αλλά ίσως πιο σημαντικό βήμα είναι η επιλογή ενός ποιοτικού φίλτρου αέρα. Αν και η τιμή δεν εξαρτάται πάντα από την ποιότητα, επιλέξτε το καλύτερο φίλτρο που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. μην σώσεις. Τα φίλτρα αέρα μειώνουν τους ρύπους εσωτερικών χώρων, όπως τα σωματίδια και τους μοριακούς παράγοντες ενεργοποίησης, παγιδεύοντάς τους και εμποδίζοντάς τους να εισέλθουν ξανά στον αέρα του σπιτιού σας.

Τα φίλτρα που έχουν υποστεί επεξεργασία με αντιμικροβιακούς παράγοντες αναστέλλουν την ανάπτυξη και εξάπλωση της μούχλας και των βακτηρίων που μεταφέρονται στον αέρα. Τα αερομεταφερόμενα βακτήρια και η μούχλα είναι δύο ρύποι που μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά άτομα με και χωρίς άσθμα και αλλεργίες.

Επιλέξτε ένα πτυχωτό φίλτρο αέρα με άνθρακα για να παγιδεύει ή να συλλαμβάνει μοριακούς παράγοντες ενεργοποίησης, όπως ατμούς από χημικά ή παθογόνα στον αέρα. Τυπικά φίλτρα χωρίς άνθρακα ή άλλο αποδεδειγμένο μοριακό παράγοντα δεν παγιδεύουν χημικούς ατμούς.

Βεβαιωθείτε ότι αντικαθιστάτε τα φίλτρα σας τουλάχιστον στα διαστήματα που προτείνει ο κατασκευαστής σας. Για καθαρότερο αέρα, αντικαθιστάτε τα φίλτρα πιο συχνά.

Εμπνευσμένο από τον Jim Gates