Hur luftfilter kan hjälpa till att minska astma- och allergitriggers

Hur luftfilter kan hjälpa till att minska astma- och allergitriggers

Enligt Asthma and Allergy Foundation of America lider en av fyra amerikaner av astma eller effekterna av allergier. Att eliminera eller minska hushållens utlösare är viktigt för att minimera exponeringen för farliga luftföroreningar. Oavsett om det är astma, säsongsbetonade allergier eller inomhusallergier, är ett av de enklaste och mest kostnadseffektiva sätten att minska molekylära och partikelutlösare att köpa och använda högkvalitativa luftfilter.

Hur är ren luft relaterad till astma och allergier?

James T. Li, VD för Mayo Clinic, sa om luftfilter: "Luftfilter som tar bort små partiklar – som HEPA-filter (High Efficiency Particle Air) - är effektiva för att ta bort allergener från luften utan ozonproblem. För att fungera effektivt måste filtren rengöras eller bytas ut regelbundet enligt tillverkarens instruktioner." Doktor Li är också ordförande för avdelningen för allergiska sjukdomar på institutionen för invärtesmedicin.

Med detta i åtanke är det viktigt att rådfråga din läkare om ditt specifika tillstånd och omständigheter. Tala med din läkare om alla dina symtom och se till att notera eventuella källor till allergener som kan förvärra din astma eller allergier. Några av de utlösare för astma och allergier är:

• Pet Dander
• Schimmelsporen
• Staub
• Pollen
• Chemische Dämpfe
• Krankheitserreger
• Rauch

Håll luften i ditt hem ren

Det är viktigt att se till att luftkvaliteten i ditt hem är så ren som möjligt. Det finns inget bra sätt att bekämpa yttre allergener när du lämnar ditt hem. Däremot har du en hög grad av miljökontroll över ditt hem.

• Stellen Sie sicher, dass Ihre Lüftungsschlitze gereinigt und staubfrei sind. Durch regelmäßiges Staubsaugen und ordnungsgemäßes Entsorgen der Beutel oder des Schmutzes werden Reizstoffe und Schadstoffe gesenkt.
• Durch regelmäßige Reinigung der Oberflächen von Geräten, Theken und Möbeln wird auch Ihr Zuhause weiter gereinigt.
• Ideal ist auch die Verwendung von Reinigungsmitteln, die mild sind und dennoch das Gedeihen von Bakterien und Viren reduzieren.
• Stellen Sie sicher, dass Bereiche, in denen chemische Farben und Reinigungsmittel aufbewahrt werden, gut belüftet sind und sich nicht in der Nähe Ihrer Lüftungs- oder Klimaanlage befinden. Chemikalien wie Bleichmittel oder Farbverdünner können Asthma- und Allergiesymptome beeinflussen und verschlimmern.
• Tabakrauch ist ein weiterer Schuldiger, ebenso wie Rauch oder Dämpfe von brennenden Materialien.

Vikten av luftfilter

Det största men kanske viktigaste steget är att välja ett kvalitetsluftfilter. Även om priset inte alltid beror på kvalitet, välj det bästa filtret du har råd med. spara inte. Luftfilter minskar föroreningar inomhus som partiklar och molekylära triggers genom att fånga dem och hindra dem från att komma in i ditt hems luft igen.

Filter behandlade med antimikrobiella medel hämmar tillväxten och spridningen av luftburet mögel och bakterier. Luftburna bakterier och mögel är två föroreningar som allvarligt kan drabba personer med och utan astma och allergier.

Välj ett veckat luftfilter med kol för att fånga eller fånga molekylära triggers som ångor från kemikalier eller patogener i luften. Typiska filter utan kol eller annat beprövat molekylärt medel fångar inte kemiska ångor.

Se till att du byter ut dina filter åtminstone med de intervaller som rekommenderas av din tillverkare. För renare luft, byt filter oftare.

Inspirerad av Jim Gates