Πώς να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά την εποχή των αλλεργιών!

Πώς να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά την εποχή των αλλεργιών!

Οι αλλεργίες είναι ανεξέλεγκτες αυτή τη στιγμή! Προέρχονται από κάθε δυνατή γωνία και κατεύθυνση. Εάν υποφέρετε από αλλεργίες όπως εγώ, τις περισσότερες φορές μια μικρή αλλεργία μετατρέπεται σε μια φρικτή ιγμορίτιδα που διαρκεί μέρες και σας κάνει να νιώθετε ότι πεθάνετε! (Και δεν είμαι καν υπερβολική)

Μετά από όλη την έρευνά μου σχετικά με το "Πώς να απαλλαγώ από αλλεργίες" και "Είχα αλλεργία, τώρα νομίζω ότι είναι γρίπη" και "Δεν νομίζω ότι η αλλεργία μου είναι γρίπη, αλλά είναι σίγουρα κάποιο είδος μόλυνσης" και τέλος "Σίγουρα έχω ιγμορίτιδα από τις αλλεργίες μου", βρήκα τελικά μερικές φυσικές και χρήσιμες θεραπείες για την καταπολέμηση της εποχής των αλλεργιών.

Versuchen Sie zunächst, Dinge zu vermeiden, die es wahrscheinlich noch schlimmer machen, wie Klimaanlage, Staub und Tiere. All dies kann die Infektion verschlimmern, da das Immunsystem viel schwächer geworden ist.

Δεύτερον, δοσολογήστε τυχόν καλούδια όπως πορτοκάλια ή δισκία βιταμίνης C, αντιοξειδωτικά τσάγια όπως πράσινο τσάι ή λεμόνι σε ζεστό νερό και ίσως δοκιμάστε ακόμη και μια δόση κερσετίνης ή εκχυλίσματος φύλλων ελιάς. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην οικοδόμηση του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση της μόλυνσης. If your throat is sore I would eat raw honey as it is extremely soothing. Αν πονάνε τα αυτιά σου, θα πήγαινα σε κάτι τέτοιοTraumeelΣταγόνες που όχι μόνο ανακουφίζουν από τον πόνο αλλά βοηθούν και στη φλεγμονή.TraumeelΟι σταγόνες μπορούν να ληφθούν και από το στόμα!

Τρίτον, ξεκουραστείτε! Ξέρω ότι είναι πολύ δύσκολο να το κάνεις αυτό όταν έχεις ένα εκατομμύριο πράγματα στο πιάτο σου, αλλά αν έχεις έστω και 5-10 λεπτά στη μέρα σου, απλά ξαπλώστε και μου το φτιάξε.

Hopefully all my tips will help you fight the infection and allergies. Αλλά πρέπει ακόμα να το αποτρέψουμε από το να συμβεί ξανά. Γι' αυτό σας συμβουλεύω να κάνετε ό,τι είναι απαραίτητο για να αποτρέψετε την επιστροφή τους:

Πάρτε μια δόση βιταμίνης C καθημερινά.

Μην ξεχνάτε να λαμβάνετε καθημερινά βιταμίνες!

Προσπαθήστε να μην πηγαίνετε σε μέρη που προκαλούν τις αλλεργίες σας (τοποθεσίες με σκόνη, κλιματιζόμενα εμπορικά κέντρα ή μακριά από σκύλους και γάτες).

Τρώτε υγιεινά! Όσο περισσότερα φρούτα και λαχανικά παίρνει το σώμα σας, τόσο ισχυρότερο γίνεται το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Είμαι πεπεισμένος ότι η θεραπεία του προβλήματος της αλλεργίας είναι δυνατή φυσικά. Μέχρι τότε, οι λύσεις που περιγράφονται παραπάνω θα σας βοηθήσουν στο δρόμο σας να λύσετε τουλάχιστον μερικά από τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσουν οι αλλεργίες.

Εμπνευσμένο από τη Samantha Taylor