¡Cómo combatir eficazmente la temporada de alergias!

¡Cómo combatir eficazmente la temporada de alergias!

¡Las alergias están proliferando en este momento! Vienen de todos los ángulos y direcciones posibles. Si sufres de alergias como yo, la mayoría de las veces una pequeña alergia se convierte en una horrible sinusitis que dura días y te hace sentir como si te estuvieras muriendo. (Y ni siquiera estoy exagerando)

Después de toda mi investigación sobre "Cómo deshacerme de las alergias" y "Tuve una alergia, ahora creo que es gripe" y "No creo que mi alergia sea gripe, pero definitivamente es algún tipo de infección" y finalmente "Definitivamente tengo sinusitis debido a mis alergias", finalmente encontré algunos remedios naturales y útiles para combatir la temporada de alergias.

Primero, trate de evitar cosas que puedan empeorarlo, como el aire acondicionado, el polvo y los animales. Todo esto puede empeorar la infección porque el sistema inmunológico se ha debilitado mucho.

En segundo lugar, dosifique cualquier golosina como naranjas o tabletas de vitamina C, tés antioxidantes como té verde o limón en agua caliente y tal vez incluso pruebe con una dosis de quercetina o extracto de hoja de olivo. Todo esto ayudará a desarrollar el sistema inmunológico para combatir la infección. Si te duele la garganta, comería miel cruda, ya que es extremadamente calmante. Si te duelen los oídos, elegiría algo como esto.TraumeelGotas que no sólo alivian el dolor sino que también ayudan con la inflamación.Traumeel¡Las gotas también se pueden tomar por vía oral!

En tercer lugar, ¡descansa un poco! Sé que es muy difícil hacer esto cuando tienes un millón de cosas en tu plato, pero si tienes aunque sea de 5 a 10 minutos en tu día, simplemente acuéstate y compénsalo.

Espero que todos mis consejos te ayuden a combatir las infecciones y las alergias. Pero todavía tenemos que evitar que esto vuelva a suceder. Por eso te aconsejo que hagas lo necesario para evitar que vuelvan:

Tome una dosis de vitamina C al día.

¡No olvides tomar tus vitaminas diarias!

Trate de no ir a lugares que le provoquen alergias (lugares polvorientos, centros comerciales con aire acondicionado o lejos de perros y gatos).

¡Come sano! Cuantas más frutas y verduras consuma su cuerpo, más fuerte se volverá su sistema inmunológico.

Estoy convencido de que curar el problema de la alergia es posible de forma natural. Hasta entonces, las soluciones descritas anteriormente le ayudarán a resolver al menos algunos de los problemas de salud que pueden causar las alergias.

Inspirado por Samantha Taylor