Cum să lupți eficient cu anotimpul alergiilor!

Cum să lupți eficient cu anotimpul alergiilor!

Alergiile sunt rampante în acest moment! Ele vin din orice unghi și direcție posibilă. Dacă suferi de alergii ca mine, de cele mai multe ori o mică alergie se transformă într-o infecție oribilă de sinuzită care durează zile întregi și te face să simți că mori! (Și nici măcar nu reacționez exagerat)

După toate cercetările mele despre „Cum să scap de alergii” și „Am avut o alergie, acum cred că e gripă” și „Nu cred că alergia mea este gripă, dar cu siguranță este un fel de infecție” și în cele din urmă „Cu siguranță am sinuzită de la alergii”, am găsit în sfârșit câteva remedii naturale și utile pentru combaterea sezonului alergiilor.

În primul rând, încercați să evitați lucrurile care ar putea agrava situația, cum ar fi aerul condiționat, praful și animalele. Toate acestea pot înrăutăți infecția deoarece sistemul imunitar a devenit mult mai slab.

În al doilea rând, dozați orice bunătăți precum portocale sau tablete de vitamina C, ceaiuri antioxidante precum ceaiul verde sau lămâie în apă fierbinte și poate chiar încercați o doză de quercetină sau extract de frunze de măslin. Toate acestea vor ajuta la construirea sistemului imunitar pentru a lupta împotriva infecției. Dacă te doare gâtul, aș mânca miere crudă deoarece este extrem de liniștitoare. Dacă te doare urechile, aș opta pentru așa cevaTraumeelPicături care nu numai că ameliorează durerea, dar ajută și la inflamație.TraumeelPicăturile pot fi luate și pe cale orală!

În al treilea rând, odihnește-te puțin! Știu că este foarte greu să faci asta atunci când ai un milion de lucruri în farfurie, dar dacă ai chiar și 5-10 minute în ziua ta, întinde-te și compensa-mă.

Sper că toate sfaturile mele vă vor ajuta să luptați împotriva infecției și a alergiilor. Dar încă trebuie să prevenim să se întâmple din nou. De aceea, vă sfătuiesc să faceți tot ce este necesar pentru a preveni revenirea lor:

Luați o doză de vitamina C zilnic.

Nu uitați să vă luați zilnic vitaminele!

Încercați să nu mergeți în locuri care vă declanșează alergii (locații cu praf, mall-uri cu aer condiționat sau departe de câini și pisici).

Mănâncă sănătos! Cu cât corpul tău primește mai multe fructe și legume, cu atât sistemul tău imunitar devine mai puternic.

Sunt convins că vindecarea problemei alergiei este posibilă în mod natural. Pana atunci, solutiile descrise mai sus te vor ajuta in drumul tau spre rezolvarea macar a unora dintre problemele de sanatate pe care le pot cauza alergiile.

Inspirat de Samantha Taylor