Hvordan man håndterer og behandler symptomer på fødevareallergi

Hvordan man håndterer og behandler symptomer på fødevareallergi

Mange mennesker lider af fødevareallergi uden at vide årsagen eller hvad de skal gøre ved det. Hvis du lider af fødevareallergi som før, vil denne artikel være til stor hjælp for dig.

Det første skridt er at finde ud af, hvad du er allergisk over for. Når du kan se en sundhedsplejerske. De kan udføre tests eller rådgive dig om, hvordan du udfører disse test derhjemme. Disse test involverer normalt at spise visse fødevarer for at se, hvordan du reagerer på dem. Hvis du har en bikubeudbrud eller en fuldstændig allergisk reaktion, ved du nu, hvilke fødevarer eller fødevarer du er allergisk over for. Hvis du laver din egen test derhjemme, så sørg for at du ikke gør det alene. Du vil gerne have en med dig, som kan søge læge, hvis du får en alvorlig allergisk reaktion.

Når først der er stillet en diagnose på, hvilke fødevarer eller fødevarer du er allergisk over for, vil det være meget nemmere for dig at komme videre. For eksempel vil du finde det nemmere at håndtere og håndtere dine symptomer. Når vi taler om det, er nogle af de trin, du måske ønsker at tage for at gøre dette, anført nedenfor.

Du ønsker at fjerne de fødevarer eller fødevarer, som du er allergisk over for, fra din kost. Dette er ekstremt vigtigt, fordi fødevareallergier har tendens til at være mere alvorlige end andre. For eksempel kan de, der lider af jordnøddeallergi, dø, hvis medicin ikke gives hurtigt, eller hvis en læge ikke søges hurtigt. I modsætning til dyreallergier, hvor du blot kan begrænse din eksponering for kæledyr, med en fødevareallergi ønsker du ikke at tage nogen chancer. Af denne grund bør fødevarer eller fødevarer, som du er allergisk over for, udelukkes fra din kost.

Lige så vigtigt det er at høre, at de fødevarer eller fødevarer, du er allergisk over for, skal udgå af din kost, kan det være svært for mange at høre. Selvom der er opstået et stort antal fødevareallergier siden barndommen, er der nogle voksne, der udvikler dem senere. Dette kan være svært for dig, hvis du er en af ​​disse mennesker, men det er stadig vigtigt, at du foretager forandringen. Hvis du skal lave en overgang i stedet for at stoppe din diæt helt, anbefales det, at du gør det under vejledning af din læge. Sørg også altid for, at du har din medicin ved hånden, eller at de omkring dig ved, hvad du skal gøre, hvis du får en allergisk reaktion.

Det er også vigtigt at vide, at der er håb. Hvis du for eksempel har mælke- eller hvedeallergi, er der en række alternativer, også kendt som erstatninger. Faktisk har de fleste fødevarer mindst én erstatning, du kan bruge. Til hvede kan du bruge majsmel eller rismel. Du vænner dig sikkert til smagen på ingen tid, hvis du overhovedet mærker nogen forskel. Du kan finde mere information om maderstatninger online. Du vil måske endda købe kogebøger eller manualer beregnet til allergikere.

Som en påmindelse er det også vigtigt, at du læser alle fødevareetiketter, uanset om du officielt har fået konstateret fødevareallergi eller ej. Helt ærligt, du ved aldrig rigtig, hvad der er i nogle af de fødevarer, du spiser. At læse alle fødevareetiketter er vigtigt for alle fødevareallergier, men især hvedeallergier og jordnøddeallergier. Disse er to almindelige ingredienser, der findes i mange fødevarer. Selvom de ikke er til stede, kan du se en advarsel, der siger "Kan indeholde hvede" eller "Kan indeholde nødder." Spørg også altid, når du besøger en virksomhed, hvor din mad er tilberedt for dig. Disse steder omfatter delikatesseforretninger, bagerier og restauranter.

Inspireret af Andrew Eli