Come gestire e trattare i sintomi dell'allergia alimentare

Come gestire e trattare i sintomi dell'allergia alimentare

Molte persone soffrono di allergie alimentari senza conoscerne la causa o cosa fare al riguardo. Se soffri di allergie alimentari come prima, questo articolo ti sarà di grande aiuto.

Il primo passo è determinare a cosa sei allergico. Quando puoi consultare un operatore sanitario. Possono eseguire test o consigliarti su come eseguirli a casa. Questi test di solito comportano il consumo di determinati alimenti per vedere come reagisci ad essi. Se hai un'eruzione di orticaria o una reazione allergica conclamata, ora sai a quali alimenti sei allergico. Se esegui i test a casa, assicurati di non farlo da solo. Vuoi avere qualcuno con te che possa consultare un medico se hai una grave reazione allergica.

Una volta fatta la diagnosi a quali alimenti o alimenti sei allergico, sarà molto più facile per te andare avanti. Ad esempio, troverai più facile gestire e gestire i tuoi sintomi. A proposito, alcuni dei passaggi che potresti voler eseguire per farlo sono elencati di seguito.

Vuoi eliminare dalla tua dieta gli alimenti o gli alimenti a cui sei allergico. Questo è estremamente importante perché le allergie alimentari tendono ad essere più gravi di altre. Ad esempio, coloro che soffrono di allergia alle arachidi possono morire se i farmaci non vengono somministrati tempestivamente o se non viene cercato rapidamente un medico. A differenza delle allergie agli animali, dove puoi semplicemente limitare la tua esposizione agli animali domestici, con un'allergia alimentare non vuoi correre rischi. Per questo motivo, gli alimenti o gli alimenti a cui sei allergico dovrebbero essere eliminati dalla tua dieta.

Per quanto sia importante sapere che gli alimenti o gli alimenti a cui sei allergico dovrebbero essere eliminati dalla tua dieta, può essere difficile per molti sentirlo. Sebbene un gran numero di allergie alimentari si manifestino fin dall’infanzia, ci sono alcuni adulti che le sviluppano in seguito. Questo potrebbe essere difficile per te se sei una di queste persone, ma è comunque importante che tu apporti il ​​cambiamento. Se è necessario effettuare una transizione anziché abbandonare completamente la dieta, si consiglia di farlo sotto la guida del proprio medico. Inoltre, assicurati sempre di avere i farmaci a portata di mano o che chi ti circonda sappia cosa fare in caso di reazione allergica.

È anche importante sapere che c'è speranza. Ad esempio, se hai un'allergia al latte o al grano per animali domestici, esistono numerose alternative, note anche come sostituti. In effetti, la maggior parte degli alimenti ha almeno un sostituto che puoi utilizzare. Per il frumento potete utilizzare la farina di mais o la farina di riso. Probabilmente ti abituerai al gusto in pochissimo tempo, se noti qualche differenza. Puoi trovare ulteriori informazioni sui sostituti alimentari online. Potresti anche voler acquistare libri di cucina o manuali destinati a chi soffre di allergie.

Come promemoria, è anche importante leggere tutte le etichette degli alimenti, indipendentemente dal fatto che ti sia stata ufficialmente diagnosticata un'allergia alimentare o meno. Onestamente, non sai mai veramente cosa c'è in alcuni degli alimenti che mangi. Leggere tutte le etichette degli alimenti è importante per tutte le allergie alimentari, ma soprattutto per le allergie al grano e alle arachidi. Questi sono due ingredienti comuni presenti in molti alimenti. Anche se non sono presenti, potresti vedere un avviso che dice "Può contenere grano" o "Può contenere noci". Inoltre, chiedi sempre quando visiti uno stabilimento in cui il tuo cibo viene preparato per te. Questi luoghi includono gastronomie, panetterie e ristoranti.

Ispirato da Andrew Eli