Como gerenciar e tratar os sintomas de alergia alimentar

Como gerenciar e tratar os sintomas de alergia alimentar

Muitas pessoas sofrem de alergias alimentares sem saber a causa ou o que fazer a respeito. Se você sofre de alergias alimentares como antes, este artigo será de grande ajuda para você.

O primeiro passo é determinar a que você é alérgico. Quando você pode consultar um médico. Eles podem realizar testes ou aconselhá-lo sobre como realizá-los em casa. Esses testes geralmente envolvem a ingestão de certos alimentos para ver como você reage a eles. Se você tiver um surto de colmeia ou uma reação alérgica grave, agora você sabe a quais alimentos ou alimentos é alérgico. Se você fizer seus próprios testes em casa, certifique-se de não fazer isso sozinho. Você deseja ter alguém com você que possa procurar atendimento médico se tiver uma reação alérgica grave.

Depois que for feito um diagnóstico sobre a quais alimentos ou alimentos você é alérgico, será muito mais fácil seguir em frente. Por exemplo, você achará mais fácil controlar e controlar seus sintomas. Falando nisso, algumas das etapas que você pode seguir para fazer isso estão listadas abaixo.

Você deseja eliminar da sua dieta os alimentos ou alimentos aos quais é alérgico. Isto é extremamente importante porque as alergias alimentares tendem a ser mais graves do que outras. Por exemplo, quem sofre de alergia ao amendoim pode morrer se a medicação não for administrada prontamente ou se o médico não for procurado rapidamente. Ao contrário das alergias a animais, onde você pode simplesmente limitar sua exposição a animais de estimação, com uma alergia alimentar você não quer correr nenhum risco. Por esse motivo, alimentos ou alimentos aos quais você é alérgico devem ser eliminados de sua dieta.

Por mais importante que seja ouvir que os alimentos ou alimentos aos quais você é alérgico devem ser eliminados de sua dieta, pode ser difícil para muitos ouvir. Embora um grande número de alergias alimentares tenha ocorrido desde a infância, alguns adultos as desenvolvem mais tarde. Isso pode ser difícil para você se você for uma dessas pessoas, mas ainda assim é importante que você faça a mudança. Se você precisar fazer uma transição em vez de abandonar completamente a dieta, é recomendável fazê-lo sob a orientação do seu médico. Além disso, certifique-se sempre de ter seus medicamentos em mãos ou de que as pessoas ao seu redor saibam o que fazer se você tiver uma reação alérgica.

Também é importante saber que há esperança. Por exemplo, se você tem alergia ao leite ou ao trigo para animais de estimação, existem várias alternativas, também conhecidas como substitutos. Na verdade, a maioria dos alimentos tem pelo menos um substituto que você pode usar. Para o trigo, você pode usar farinha de milho ou farinha de arroz. Você provavelmente se acostumará com o sabor rapidamente, se notar alguma diferença. Você pode encontrar mais informações sobre substitutos de alimentos online. Você pode até comprar livros de receitas ou manuais destinados a quem sofre de alergias.

Como lembrete, também é importante que você leia todos os rótulos dos alimentos, independentemente de ter sido oficialmente diagnosticado com alergia alimentar ou não. Honestamente, você nunca sabe realmente o que há em alguns dos alimentos que ingere. Ler todos os rótulos dos alimentos é importante para todas as alergias alimentares, mas especialmente para alergias ao trigo e ao amendoim. Estes são dois ingredientes comuns encontrados em muitos alimentos. Mesmo que não estejam presentes, você poderá ver um aviso dizendo “Pode conter trigo” ou “Pode conter nozes”. Além disso, pergunte sempre ao visitar um estabelecimento onde sua comida é preparada para você. Esses locais incluem delicatessens, padarias e restaurantes.

Inspirado por Andrew Eli