Hur man hanterar och behandlar symtom på matallergi

Hur man hanterar och behandlar symtom på matallergi

Många människor lider av matallergier utan att veta orsaken eller vad de ska göra åt det. Om du lider av matallergier som tidigare, kommer den här artikeln att vara till stor hjälp för dig.

Det första steget är att avgöra vad du är allergisk mot. När du kan träffa en vårdgivare. De kan utföra tester eller ge dig råd om hur du gör dessa tester hemma. Dessa tester involverar vanligtvis att äta vissa livsmedel för att se hur du reagerar på dem. Om du har en bikupa eller en fullständig allergisk reaktion, vet du nu vilka livsmedel eller livsmedel du är allergisk mot. Om du gör dina egna tester hemma, se till att du inte gör det ensam. Du vill ha någon med dig som kan söka läkarvård om du får en allvarlig allergisk reaktion.

När en diagnos väl har ställts om vilka livsmedel eller livsmedel du är allergisk mot, blir det mycket lättare för dig att gå vidare. Du kommer till exempel att ha lättare att hantera och hantera dina symtom. På tal om det, några av stegen du kanske vill ta för att göra detta listas nedan.

Du vill ta bort de livsmedel eller livsmedel som du är allergisk mot från din kost. Detta är extremt viktigt eftersom födoämnesallergier tenderar att vara allvarligare än andra. Till exempel kan de som lider av jordnötsallergi dö om medicinering inte ges omgående eller om läkare inte söks snabbt. Till skillnad från djurallergier, där du helt enkelt kan begränsa din exponering för husdjur, med en födoämnesallergi vill du inte ta några chanser. Av denna anledning bör livsmedel eller livsmedel som du är allergisk mot tas bort från din kost.

Lika viktigt som det är att höra att maten eller maten du är allergisk mot ska uteslutas från din kost, kan det vara svårt för många att höra. Även om ett stort antal födoämnesallergier har förekommit sedan barndomen, finns det vissa vuxna som utvecklar dem senare. Detta kan vara svårt för dig om du är en av dessa personer, men det är ändå viktigt att du gör förändringen. Om du behöver göra en övergång istället för att sluta helt med kosten, rekommenderas det att du gör det under ledning av din läkare. Se också alltid till att du har dina mediciner till hands eller att omgivningen vet vad du ska göra om du får en allergisk reaktion.

Det är också viktigt att veta att det finns hopp. Om du till exempel har en husdjursmjölks- eller veteallergi, finns det ett antal alternativ, även kända som substitut. Faktum är att de flesta livsmedel har minst en ersättning du kan använda. Till vete kan du använda majsmjöl eller rismjöl. Du kommer förmodligen vänja dig vid smaken på nolltid, om du märker någon skillnad alls. Du kan hitta mer information om matersättning på nätet. Du kanske till och med vill köpa kokböcker eller manualer avsedda för allergiker.

Som en påminnelse är det också viktigt att du läser alla livsmedelsetiketter, oavsett om du officiellt har fått diagnosen matallergi eller inte. Ärligt talat, du vet aldrig riktigt vad som finns i en del av maten du äter. Att läsa alla livsmedelsetiketter är viktigt för alla födoämnesallergier, men speciellt veteallergier och jordnötsallergier. Dessa är två vanliga ingredienser som finns i många livsmedel. Även om de inte är närvarande kan du se en varning som säger "Kan innehålla vete" eller "Kan innehålla nötter." Fråga också alltid när du besöker en anläggning där din mat tillagas åt dig. Dessa platser inkluderar delikatessbutiker, bagerier och restauranger.

Inspirerad av Andrew Eli