Θέλετε αποτελεσματικές θεραπείες για το άγχος και την κατάθλιψη; Ελέγξτε για μη αναγνωρισμένες ανισορροπίες ισταμίνης

Θέλετε αποτελεσματικές θεραπείες για το άγχος και την κατάθλιψη; Ελέγξτε για μη αναγνωρισμένες ανισορροπίες ισταμίνης

Οι ανισορροπίες της ισταμίνης και της μεθυλίωσης είναι μια μη αναγνωρισμένη αιτία άγχους, κατάθλιψης και άλλων ψυχικών ασθενειών. Όταν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί σωστά, οι ανισορροπίες της ισταμίνης μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές κατά του άγχους και της κατάθλιψης. Για να μάθετε τα συμπτώματα των χαμηλών και υψηλών επιπέδων ισταμίνης, διαβάστε παρακάτω.

Τι είναι η ισταμίνη;

Η ισταμίνη είναι περισσότερο γνωστή για τη συμμετοχή της σε αλλεργικές αντιδράσεις. Όταν απελευθερώνεται στο σώμα, προκαλεί φαγούρα, φτέρνισμα, αυξημένη παραγωγή βλέννας και ρινική συμφόρηση. Εάν υποφέρετε από αλλεργίες, αυτά τα κοινά συμπτώματα είναι πολύ γνωστά.

Γνωρίζατε όμως ότι η ισταμίνη μπορεί επίσης να εμπλέκεται σε ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη και το άγχος; Η διάγνωση και η θεραπεία αυτών των ανισορροπιών μπορεί να είναι το κλειδί για την εύρεση αποτελεσματικών θεραπειών για την κατάθλιψη.

Ισταμίνη και εγκέφαλος

Η ισταμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο, παρόμοιος με τη σεροτονίνη και την ντοπαμίνη. Η ισταμίνη απαιτείται για τη διέγερση, την εγρήγορση, τη μάθηση, τη μνήμη, την όρεξη και την αντίληψη του πόνου. Επομένως, οι ανισορροπίες της ισταμίνης μπορεί να εκδηλωθούν ως ψυχική ασθένεια, κόπωση, διατροφικές διαταραχές, αυτοακρωτηριασμό ή εθιστική συμπεριφορά.

Ανισορροπίες ισταμίνης, άγχος και κατάθλιψη

Τα χαμηλά και υψηλά επίπεδα ισταμίνης εμπλέκονται σε πολλές ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η σχιζοφρένεια, ο αυτισμός, ο αλκοολισμός και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Η χαμηλή ισταμίνη αναφέρεται συχνά ως ισταπενία και υπερμεθυλίωση, ενώ η υψηλή ισταμίνη αναφέρεται ως ισταδέλεια και υπομεθυλίωση.

Τυπικά σημεία και συμπτώματα χαμηλών επιπέδων ισταμίνης (υπερμεθυλίωση/ισταπενία) περιλαμβάνουν:

• Depression
• Ekzem
• Trockene Haut
• Hohe Angst
• Hohe Panik
• Nervosität
• Übermäßig verdächtig
• Hohe Schmerztoleranz
• Geringer Sexualtrieb
• Schwieriger Orgasmus
• Ermüden
• Gewichtszunahme

Τυπικά σημεία και συμπτώματα υψηλών επιπέδων ισταμίνης (υπομεθυλίωση/ισταδέλεια) περιλαμβάνουν:

• Depression
• Allergien
• Kopfschmerzen
• Obsessionen
• Phobien
• Hohe innere Spannung
• Zwanghaft
• Schmerzempfindlich
• Weine leicht
• Hoher Sexualtrieb
• Magenschmerzen, Krämpfe, Geschwüre und Übelkeit
• Hoher Stoffwechsel
• Hoher Histaminspiegel neigt dazu, in Familien zu laufen.

Εάν υποφέρετε από κατάθλιψη, άγχος ή άλλη διαταραχή ψυχικής υγείας, είναι πιθανό να έχετε ανισορροπία ισταμίνης (ή μεθυλίωσης). Για εκείνους που φαίνεται να έχουν γενετική αδυναμία, που σημαίνει ότι πολλά μέλη της οικογένειας πάσχουν από ψυχικές ασθένειες, η διερεύνηση των υψηλών ανισορροπιών ισταμίνης (υπομεθυλίωση) θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Μόλις διαγνωστούν, οι ανισορροπίες της ισταμίνης μπορούν να αντιμετωπιστούν με συμπληρώματα διατροφής υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευμένου ιατρού. Αν και οι ανισορροπίες της ισταμίνης εμφανίζονται μεταξύ των αναγνωρισμένων αιτιών ψυχικών ασθενειών, η θεραπεία τους μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρά φάρμακα για την κατάθλιψη.

Εμπνευσμένο από τη Δρ Janelle Sinclair