L’epidemia di ansia e depressione e la disruption nella spesa

L’epidemia di ansia e depressione e la disruption nella spesa

Continuiamo a investire denaro nei nostri dispositivi elettronici personali come se non ci fosse un domani, vogliamo sempre di più, vogliamo sempre la cosa più nuova - e le scuole non sono diverse. Ogni anno, infatti, vengono spesi 3,8 miliardi di dollari per la tecnologia in classe, ma il 27% di questi non raggiunge gli obiettivi di apprendimento!

Traduzione: 1 miliardo di dollari delle tasse destinate alla tecnologia educativa vengono sprecati ogni anno.

Allo stesso tempo, solo tre stati forniscono assistenza ai bambini in nome di problemi di finanziamentoalmenoun consulente scolastico – precedentemente noto come consulente – ogni 250 studenti, come raccomandato. Solo altri tre sono ugualmente inquietantialmenouno psicologo scolastico ogni 750 studenti, secondo i dati federali.

Mettili insieme e cosa hai? Tassi in aumento di ansia e depressione tra i nostri giovani che non hanno una grande rete di sicurezza.

A parte questo…

• In un sondaggio Pew Research del 2019, il 70% degli adolescenti intervistati concorda sul fatto che lo stress, l’ansia e la depressione tra i loro coetanei rappresentano un grave problema.

• Un sondaggio Stress in America del 2017 condotto dall’American Psychological Association ha rilevato che il 60% dei genitori è preoccupato per l’influenza dei social media sulla salute fisica e mentale dei propri figli.

• Un recente sondaggio di NBC News/Survey Monkey ha rilevato che quasi il 33% di 1.300 genitori di bambini dai 5 ai 17 anni incolpano i social media per i problemi di salute mentale ed emotiva dei propri figli.

• Secondo il CDC, i tassi di depressione tra i giovani di età compresa tra i 14 e i 17 anni sono aumentati di oltre il 60% dal 2009 al 2017.

• Secondo l’Istituto Nazionale di Salute Mentale, circa il 32% degli adolescenti soffre di disturbi d’ansia, mentre il 12% dei ragazzi tra i 12 e i 17 anni ha riportato una grave depressione nell’ultimo anno.

• Tra il 2005 e il 2017, secondo il National Survey on Drug Use and Health, la percentuale di adolescenti di età compresa tra 12 e 17 anni che hanno riportato sintomi depressivi gravi è aumentata dall’8,7% al 13,2%.

Di questi fatti e della tesi secondo cui gli adolescenti usano gli smartphone come "social media preferiti", dice lo psicologo Jean Twenge della San Diego State University, "suggerisce che c'è qualcosa di seriamente sbagliato nella vita dei giovani e che tutto ciò che è andato storto sembrava accadere". intorno al 2012 o al 2013."

E questo è più o meno il periodo in cui, come nota Twenge, gli smartphone sono diventati un luogo comune e "i social media sono passati da facoltativi a obbligatori tra gli adolescenti... Ciò che ottieni è un cambiamento epocale nel modo in cui gli adolescenti trascorrono il loro tempo libero. Trascorrono meno tempo a dormire, meno tempo con i loro amici faccia a faccia... Non è qualcosa che è successo ai loro genitori..."

Varun San, vicerettore per il benessere dei campus e gli interventi in caso di crisi dell'Università della California del Sud, aggiunge: "La radice di questo è un senso di disconnessione. Questi sono studenti che sono così connessi online. Questi sono studenti che possono avere 1.000 amici online ma hanno difficoltà a fare amicizia nella vita reale."

Da notare inoltre:

1. Dei 1.800 giovani tra i 19 e i 21 anni intervistati, la School of Medicine dell’Università di Pittsburgh ha scoperto che il 25% più ricco degli utenti dei social media corre un rischio maggiore di depressione rispetto al 25% più povero.

2. L’University College di Londra ha scoperto che gli adolescenti che utilizzavano i social media per più di 5 ore al giorno mostravano un aumento del 50% dei sintomi depressivi per le ragazze e un aumento del 35% per i ragazzi rispetto a chi li utilizzava da 1 a 3 ore.

3. Secondo uno studio britannico di coorte del Millennio, il 43% delle ragazze ha riferito di aver trascorso 3 ore o più sui social media, così come il 21,9% dei ragazzi – e il 26% di quelle ragazze e il 21% di quei ragazzi avevano punteggi di depressione più alti rispetto a coloro che avevano trascorso meno di 3 ore.

E ora è appena arrivato: un'analisi del National Institutes of Health, dell'Università di Albany e del NYU Langone Medical Center ha rilevato che i bambini di appena 12 mesi ricevono quasi un'ora di tempo davanti allo schermo ogni giorno, come dicono i bambini di 3 anni in più di 150 minuti.

In altre parole, seguire le linee guida dell’American Academy of Pediatrics, che raccomandano NO schermi per neonati/bambini sotto i 18 mesi, con un’aggiunta graduale tra i 18 e i 24 mesi e non più di un’ora al giorno per quelli dai 2 ai 5.

E poi ditelo ai vostri figli...

1. Non più di 2 ore al giorno su qualsiasi dispositivo diverso dai compiti relativi al computer.

2. Nessun dispositivo a tavola o durante i compiti/studi tranquilli diversi dai compiti online

3. Non utilizzare un dispositivo un'ora prima di andare a letto: è troppo stimolante e la luce blu rovinerebbe il tuo sonno.

4. Non andare a letto con lo smartphone in mano. Se utilizzato come sveglia, acquista invece una sveglia.

Oh sì, e segui i tuoi buoni consigli per il tuo bene...

Ispirato da Carol Josel