Преглед на метода Linden за тревожни и депресивни разстройства и атаки

Преглед на метода Linden за тревожни и депресивни разстройства и атаки

Каква е историята на метода Linden?

Методът Линден е разработен от човек на име Чарлз Линден. От детството си се е борил с тревожност и обсесивно-компулсивно разстройство. След като опита традиционни лечения без успех, той реши да разработи своя собствена система.

След години на изследвания и проучвания Линден намери начин да се справи със собствените си тревожни разстройства.

Методът е проработил при хиляди хора за период от две десетилетия. Той има най-висок процент на успех (97%) от всички методи, продавани в Интернет.

Как работи методът Linden?

Този метод не е просто електронна книга, която четете, или аудио, което слушате веднъж. Системата преквалифицира мозъка ви.

С обяснените методи ще се научите да заменяте чувството си на страх с чувство на сигурност и спокойствие.

Методът се основава на „деветте стълба“, които Линден използва, за да излекува собствените си проблеми с тревожността.

При изследване на паник атаки и други тревожни разстройства; Линден откри, че страхът се контролира от амигдалата, която е част от мозъка. Когато възникне стрес, амигдалата реагира. След това се деактивира, когато стресовата ситуация изчезне.

Въпреки това, при някои хора амигдалата не се връща към нормалното.

Методът на Линден обяснява как да тренирате мозъка си да деактивира амигдалата и да се върне към спокоен режим или режим без тревожност. Подробно психологическо обяснение за това е дадено с лесни за разбиране термини.

За да се справите наистина със стреса или пристъпите на паника, е важно да разберете какво ги предизвиква и какво се случва в тялото и мозъка ви.

Методът Linden използва техники, които всъщност препрограмират мозъка ви. Ще ви покаже как напълно да премахнете неоправданите страхове и стреса.

Как методът Linden е различен от другите методи?

Една от основните разлики на този метод е, че всичко е естествено. Няма да бъдете помолени да приемате лекарства, които могат да причинят опасни странични ефекти.

Както споменахме по-рано, лечението на проблеми с тревожността изисква използването на различни техники, които работят заедно.

Ето как методът Linden се откроява в сравнение с други системи, които използват само една техника. Много от другите системи са ефективни за няколко души, но не и за други. Това е така, защото различните хора се нуждаят от различни видове техники.

Някои системи работят и за краткосрочно решение. Те ще ви покажат как временно да намалите симптомите на пристъп на паника или тревожност. Но те всъщност не ви учат как всъщност да промените начина, по който възприемате или да премахнете стреса.

Методът Линден ви учи на принципи, които можете да прилагате в ежедневието си, така че да можете буквално да замените страха с положителни мисли. Ще научите как да спрете пристъп на тревожност, преди да започне.

Вече няма да се поддавате на натрапчиви мисли, а ще се научите да живеете в по-спокойно и по-щастливо настроение.

Друг аспект на програмата е да научите как вашата физическа форма е важна част от вашето емоционално състояние.

Методът Linden помага ли при проблеми със социалните разстройства в допълнение към тревожността?

да Едно от основните предимства на тази система е, че помага при много видове проблеми. Той е помогнал на хората да се справят с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), посттравматично стресово разстройство (посттравматично стресово разстройство), пристъпи на паника, социално тревожно разстройство и много други проблеми.

Това, което най-много ми хареса в метода:

Методът на Линден е обяснен ясно и кратко, така че всеки да може лесно да го разбере. Техниките са лесни за прилагане в ежедневието.

Хареса ми, че методът не беше просто електронна книга за четене. Чувствах, че аудио програмите и техниките за визуализация пренасят метода от теория в практика.

Текущата поддръжка е друг аспект на този метод, който не съм виждал предлаган в много други програми.

Това не е нова система. Оценявам факта, че помага на други хора с тревожни разстройства повече от двадесет години. Не се основава на теория. Използван е ефективно от много хора с 97% успех.

В крайна сметка методът е напълно естествен. Не е необходимо да приемате лекарства, които могат да причинят зависимости и сериозни странични ефекти. Това прави метода на Линден напълно безопасен.

Възможни проблеми с метода на Линден

Никой метод не е съвършен – включително методът на Линден. Промяната не идва бързо или лесно за никого. Ако търсите лек за една нощ, този метод не е за вас. Въпреки че можете да видите резултатите бързо, те няма да се появят веднага. Те също няма да останат без усилия от ваша страна. Повечето хора виждат резултати след около месец, ако последователно използват техниките, описани в метода.

Хората ще реагират различно на различните техники. Методът на Линден може да не работи за всички.

Методът Linden не е най-евтиният продукт на пазара за борба с тревожни разстройства или панически атаки. Въпреки това, това е най-ефективното и най-доброто съотношение цена/качество. Но трябва да сте достатъчно сериозни, за да промените живота си, така че да сте готови да инвестирате в бъдещето си.

Въпреки това, методът на Линден ви дава информацията и уменията, за да промените ситуацията си. Трябва да осигурите собствена мотивация. Това не е бързо решение.

Резюме

От всички методи методът на Линден е постигнал най-добри дългосрочни резултати. Изисква работа, но общият резултат си заслужава усилията.

Вдъхновен от Di Heuser