Revisión del método Linden para ataques y trastornos de ansiedad y depresión

Revisión del método Linden para ataques y trastornos de ansiedad y depresión

¿Cuál es la historia del Método Linden?

El Método Linden fue desarrollado por un hombre llamado Charles Linden. Había lidiado con la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo desde la infancia. Después de probar sin éxito tratamientos tradicionales, decidió desarrollar su propio sistema.

Después de años de investigación y estudio, Linden encontró una manera de lidiar con sus propios trastornos de ansiedad.

El método ha funcionado para miles de personas durante un período de dos décadas. Tiene la tasa de éxito más alta (97%) de todos los métodos vendidos en Internet.

¿Cómo funciona el método Linden?

Este método no es simplemente un libro electrónico que lees o un audio que escuchas una vez. El sistema vuelve a entrenar tu cerebro.

Con los métodos explicados aprenderás a sustituir tus sentimientos de miedo por una sensación de seguridad y calma.

El método se basa en los “nueve pilares” que Linden utilizó para curar sus propios problemas de ansiedad.

En la investigación de ataques de pánico y otros trastornos de ansiedad; Linden descubrió que el miedo está controlado por la amígdala, que es parte del cerebro. Cuando ocurre estrés, la amígdala responde. Luego se desactiva cuando la situación estresante desaparece.

Sin embargo, en algunas personas, la amígdala no vuelve a la normalidad.

El Método Linden explica cómo entrenar tu cerebro para desactivar la amígdala y volver a un modo tranquilo o sin ansiedad. Se ofrece una explicación psicológica detallada de esto en términos fáciles de entender.

Para lidiar realmente con el estrés o los ataques de pánico, es importante comprender qué los desencadena y qué sucede en su cuerpo y cerebro.

El Método Linden utiliza técnicas que realmente reprograman tu cerebro. Le mostrará cómo eliminar por completo los miedos y el estrés injustificados.

¿En qué se diferencia el Método Linden de otros métodos?

Una de las principales diferencias de este método es que todo es natural. No se le pedirá que tome medicamentos que puedan causar efectos secundarios peligrosos.

Como se mencionó anteriormente, el tratamiento de los problemas de ansiedad requiere el uso de varias técnicas que funcionen juntas.

Así destaca el método Linden frente a otros sistemas que sólo utilizan una técnica. Muchos de los otros sistemas son eficaces para unas pocas personas pero no para otras. Esto se debe a que diferentes personas necesitan diferentes tipos de técnicas.

Algunos sistemas también funcionan para una solución a corto plazo. Le mostrarán cómo reducir temporalmente los síntomas de un ataque de pánico o ansiedad. Pero en realidad no le enseñan cómo cambiar realmente su forma de percibir o eliminar el estrés.

El Método Linden te enseña principios que puedes aplicar en tu vida diaria para que puedas literalmente reemplazar el miedo con pensamientos positivos. Aprenderá cómo detener un ataque de ansiedad antes de que comience.

Ya no cederás a pensamientos obsesivos sino que aprenderás a vivir de un modo más relajado y feliz.

Otro aspecto del programa es aprender cómo su condición física es una parte importante de su estado emocional.

¿El Método Linden ayuda con los problemas de desorden social además de la ansiedad?

Sí. Una de las principales ventajas de este sistema es que ayuda con muchos tipos de problemas. Ha ayudado a personas a lidiar con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático), los ataques de pánico, el trastorno de ansiedad social y muchos otros problemas.

Lo que más me gustó del método:

El Método Linden se explica de forma clara y concisa para que cualquiera pueda entenderlo fácilmente. Las técnicas son fáciles de aplicar a la vida cotidiana.

Me encantó que el método no fuera solo un libro electrónico para leer. Sentí que los programas de audio y las técnicas de visualización llevaron el método de la teoría a la práctica.

El soporte continuo es otra faceta de este método que no he visto en muchos otros programas.

Este no es un sistema nuevo. Aprecio el hecho de que haya ayudado a otras personas con trastornos de ansiedad durante más de veinte años. No se basa en teoría. Ha sido utilizado eficazmente por muchas personas con una tasa de éxito del 97%.

Después de todo, el método es completamente natural. No es necesario tomar medicamentos que puedan provocar adicciones y efectos secundarios graves. Esto hace que el método Linden sea completamente seguro.

Posibles problemas con el método Linden

Ningún método es perfecto, incluido el Método Linden. El cambio no se produce rápida ni fácilmente para nadie. Si busca una cura de la noche a la mañana, este método no es para usted. Aunque puedes ver los resultados rápidamente, no aparecerán inmediatamente. Tampoco lo harán sin esfuerzo por tu parte. La mayoría de las personas ven resultados en aproximadamente un mes si utilizan constantemente las técnicas descritas en el método.

Las personas responderán de manera diferente a diferentes técnicas. Es posible que el Método Linden no funcione para todos.

El Método Linden no es el producto más barato del mercado para combatir los trastornos de ansiedad o los ataques de pánico. Sin embargo, es el más eficaz y con mejor relación calidad-precio. Pero tienes que ser lo suficientemente serio como para cambiar tu vida y estar listo para invertir en tu futuro.

Sin embargo, el Método Linden te brinda la información y las habilidades para cambiar tu situación. Tienes que proporcionar tu propia motivación. No es una solución rápida.

Resumen

De todos los métodos, el método Linden ha logrado los mejores resultados a largo plazo. Requiere trabajo, pero el resultado general merece la pena.

Inspirado por Di Heuser