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L'examen de la méthode Linden pour les troubles et les crises d'anxiété et de dépression
Quelle est l’histoire de la Méthode Linden ? La méthode Linden a été développée par un homme nommé Charles Linden. Il souffrait d’anxiété et de troubles obsessionnels compulsifs depuis son enfance. Après avoir essayé sans succès des traitements traditionnels, il décide de développer son propre système. Après des années de recherche et d’études, Linden a trouvé un moyen de gérer ses propres troubles anxieux. La méthode a fonctionné pour des milliers de personnes sur une période de deux décennies. Elle présente le taux de réussite le plus élevé (97 %) de toutes les méthodes vendues sur Internet. Comment fonctionne la méthode Linden ? Cette méthode n'est pas simplement un livre électronique que vous lisez ou un audio,...
L'examen de la méthode Linden pour les troubles et les crises d'anxiété et de dépression
Quelle est l’histoire de la Méthode Linden ?
La méthode Linden a été développée par un homme nommé Charles Linden. Il souffrait d’anxiété et de troubles obsessionnels compulsifs depuis son enfance. Après avoir essayé sans succès des traitements traditionnels, il décide de développer son propre système.
Après des années de recherche et d’études, Linden a trouvé un moyen de gérer ses propres troubles anxieux.
La méthode a fonctionné pour des milliers de personnes sur une période de deux décennies. Elle présente le taux de réussite le plus élevé (97 %) de toutes les méthodes vendues sur Internet.
Comment fonctionne la méthode Linden ?
Cette méthode n’est pas simplement un livre électronique que vous lisez ou un audio que vous écoutez une fois. Le système recycle votre cerveau.
Grâce aux méthodes expliquées, vous apprendrez à remplacer vos sentiments de peur par un sentiment de sécurité et de calme.
La méthode est basée sur les « neuf piliers » que Linden a utilisés pour guérir ses propres problèmes d’anxiété.
Dans la recherche sur les attaques de panique et autres troubles anxieux ; Linden a découvert que la peur est contrôlée par l'amygdale, qui fait partie du cerveau. Lorsque le stress survient, l’amygdale réagit. Il est ensuite désactivé lorsque la situation stressante disparaît.
Cependant, chez certaines personnes, l’amygdale ne revient pas à la normale.
La méthode Linden explique comment entraîner votre cerveau à désactiver l'amygdale et à revenir à un mode calme ou non anxieux. Une explication psychologique détaillée est donnée dans des termes faciles à comprendre.
Pour réellement gérer le stress ou les crises de panique, il est important de comprendre ce qui les déclenche et ce qui se passe dans votre corps et votre cerveau.
La méthode Linden utilise des techniques qui reprogramment réellement votre cerveau. Il vous montrera comment éliminer complètement les peurs et le stress injustifiés.
En quoi la méthode Linden est-elle différente des autres méthodes ?
L’une des principales différences de cette méthode est que tout est naturel. Il ne vous sera pas demandé de prendre des médicaments pouvant provoquer des effets secondaires dangereux.
Comme mentionné précédemment, le traitement des problèmes d’anxiété nécessite l’utilisation de diverses techniques qui fonctionnent toutes ensemble.
C’est ainsi que la méthode Linden se démarque des autres systèmes qui n’utilisent qu’une seule technique. La plupart des autres systèmes sont efficaces pour quelques personnes mais pas pour d’autres. En effet, différentes personnes ont besoin de différents types de techniques.
Certains systèmes fonctionnent également pour une solution à court terme. Ils vous montreront comment réduire temporairement les symptômes d’une crise de panique ou d’anxiété. Mais ils ne vous apprennent pas vraiment comment changer réellement la façon dont vous percevez ou éliminez le stress.
La méthode Linden vous enseigne des principes que vous pouvez appliquer dans votre vie quotidienne afin de pouvoir littéralement remplacer la peur par des pensées positives. Vous apprendrez comment arrêter une crise d'angoisse avant qu'elle ne commence.
Vous ne céderez plus aux pensées obsessionnelles mais apprendrez à vivre de manière plus détendue et plus heureuse.
Un autre aspect du programme consiste à apprendre comment votre forme physique est un élément important de votre état émotionnel.
La méthode Linden aide-t-elle à résoudre les problèmes de troubles sociaux en plus de l'anxiété ?
Oui. L’un des principaux avantages de ce système est qu’il permet de résoudre de nombreux types de problèmes. Il a aidé des personnes à faire face au trouble obsessionnel-compulsif (TOC), au SSPT (trouble de stress post-traumatique), aux attaques de panique, au trouble d'anxiété sociale et à de nombreux autres problèmes.
Ce que j'ai le plus aimé dans la méthode :
La Méthode Linden est expliquée de manière claire et concise afin que chacun puisse la comprendre facilement. Les techniques sont faciles à appliquer dans la vie de tous les jours.
J'ai adoré que la méthode ne soit pas seulement un livre électronique à lire. J'ai senti que les programmes audio et les techniques de visualisation faisaient passer la méthode de la théorie à la pratique.
Le soutien continu est une autre facette de cette méthode que je n’ai pas vue proposée dans de nombreux autres programmes.
Ce n'est pas un nouveau système. J'apprécie le fait qu'il aide d'autres personnes souffrant de troubles anxieux depuis plus de vingt ans. Ce n'est pas basé sur la théorie. Il a été utilisé efficacement par de nombreuses personnes avec un taux de réussite de 97 %.
Après tout, la méthode est tout à fait naturelle. Il n’est pas nécessaire de prendre des médicaments susceptibles de provoquer des dépendances et des effets secondaires graves. Cela rend la méthode Linden totalement sûre.
Problèmes possibles avec la méthode Linden
Aucune méthode n’est parfaite – y compris la méthode Linden. Le changement n’arrive ni rapidement ni facilement pour personne. Si vous recherchez une cure du jour au lendemain, cette méthode n’est pas pour vous. Même si vous pouvez voir les résultats rapidement, ils n’apparaîtront pas immédiatement. Ils ne se feront pas non plus sans effort de votre part. La plupart des gens voient des résultats au bout d’un mois environ s’ils utilisent systématiquement les techniques décrites dans la méthode.
Les gens réagiront différemment aux différentes techniques. La méthode Linden peut ne pas fonctionner pour tout le monde.
La Méthode Linden n’est pas le produit le moins cher du marché pour lutter contre les troubles anxieux ou les crises de panique. Cependant, c’est le plus efficace et le meilleur rapport qualité-prix. Mais il faut être suffisamment sérieux pour changer de vie afin d’être prêt à investir dans son avenir.
Cependant, la Méthode Linden vous donne les informations et les compétences nécessaires pour changer votre situation. Vous devez fournir votre propre motivation. Ce n'est pas une solution miracle.
Résumé
De toutes les méthodes, la méthode Linden a obtenu les meilleurs résultats à long terme. Cela demande du travail, mais le résultat global en vaut la peine.
Inspiré par Di Heuser