A revisão do método Linden para transtornos e ataques de ansiedade e depressão

A revisão do método Linden para transtornos e ataques de ansiedade e depressão

Qual é a história do Método Linden?

O Método Linden foi desenvolvido por um homem chamado Charles Linden. Ele lidava com ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo desde a infância. Depois de tentar tratamentos tradicionais sem sucesso, ele decidiu desenvolver seu próprio sistema.

Após anos de pesquisa e estudo, Linden encontrou uma maneira de lidar com seus próprios transtornos de ansiedade.

O método funcionou para milhares de pessoas durante um período de duas décadas. Possui a maior taxa de sucesso (97%) de todos os métodos vendidos na Internet.

Como funciona o método Linden?

Este método não é simplesmente um e-book que você lê ou um áudio que você ouve uma vez. O sistema treina novamente seu cérebro.

Com os métodos explicados, você aprenderá a substituir seus sentimentos de medo por uma sensação de segurança e calma.

O método é baseado nos “nove pilares” que Linden usou para curar seus próprios problemas de ansiedade.

Na pesquisa de ataques de pânico e outros transtornos de ansiedade; Linden descobriu que o medo é controlado pela amígdala, que faz parte do cérebro. Quando ocorre estresse, a amígdala responde. Em seguida, é desativado quando a situação estressante passa.

No entanto, em algumas pessoas, a amígdala não volta ao normal.

O Método Linden explica como treinar seu cérebro para desativar a amígdala e retornar a um modo calmo ou sem ansiedade. Uma explicação psicológica detalhada para isso é dada em termos fáceis de entender.

Para realmente lidar com o estresse ou os ataques de pânico, é importante entender o que os desencadeia e o que está acontecendo em seu corpo e cérebro.

O Método Linden usa técnicas que realmente reprogramam seu cérebro. Ele mostrará como eliminar completamente medos e estresses injustificados.

Qual a diferença entre o Método Linden e outros métodos?

Um dos principais diferenciais desse método é que tudo é natural. Você não será solicitado a tomar medicamentos que possam causar efeitos colaterais perigosos.

Conforme mencionado anteriormente, o tratamento de problemas de ansiedade requer o uso de várias técnicas que funcionam juntas.

É assim que o método Linden se destaca em relação a outros sistemas que utilizam apenas uma técnica. Muitos dos outros sistemas são eficazes para algumas pessoas, mas não para outras. Isso ocorre porque pessoas diferentes precisam de diferentes tipos de técnicas.

Alguns sistemas também funcionam para uma solução de curto prazo. Eles mostrarão como reduzir temporariamente os sintomas de um ataque de pânico ou ansiedade. Mas eles realmente não ensinam como mudar a forma como você percebe ou elimina o estresse.

O Método Linden ensina princípios que você pode aplicar em sua vida diária para que possa literalmente substituir o medo por pensamentos positivos. Você aprenderá como interromper um ataque de ansiedade antes que ele comece.

Você não cederá mais a pensamentos obsessivos, mas aprenderá a viver com um humor mais relaxado e feliz.

Outro aspecto do programa é aprender como sua aptidão física é uma parte importante do seu estado emocional.

O Método Linden ajuda com problemas de desordem social além da ansiedade?

Sim. Uma das principais vantagens deste sistema é que ele auxilia em diversos tipos de problemas. Ajudou pessoas a lidar com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), TEPT (transtorno de estresse pós-traumático), ataques de pânico, transtorno de ansiedade social e muitos outros problemas.

O que mais gostei no método:

O Método Linden é explicado de forma clara e concisa para que qualquer pessoa possa entendê-lo facilmente. As técnicas são fáceis de aplicar na vida cotidiana.

Adorei que o método não fosse apenas um e-book para ler. Senti que os programas de áudio e as técnicas de visualização levaram o método da teoria à prática.

O suporte contínuo é outra faceta desse método que não vi oferecida em muitos outros programas.

Este não é um sistema novo. Agradeço o fato de ter ajudado outras pessoas com transtornos de ansiedade há mais de vinte anos. Não é baseado em teoria. Tem sido usado de forma eficaz por muitas pessoas, com uma taxa de sucesso de 97%.

Afinal, o método é totalmente natural. Não há necessidade de tomar medicamentos que possam causar vícios e efeitos colaterais graves. Isto torna o método Linden completamente seguro.

Possíveis problemas com o método Linden

Nenhum método é perfeito – incluindo o Método Linden. A mudança não vem rápida ou facilmente para ninguém. Se você está procurando uma cura durante a noite, este método não é para você. Embora você possa ver os resultados rapidamente, eles não aparecerão imediatamente. Eles também não ficarão sem esforço de sua parte. A maioria das pessoas vê resultados em cerca de um mês se usarem consistentemente as técnicas descritas no método.

As pessoas responderão de maneira diferente a diferentes técnicas. O Método Linden pode não funcionar para todos.

O Método Linden não é o produto mais barato do mercado para combater transtornos de ansiedade ou ataques de pânico. No entanto, é o mais eficaz e com melhor relação custo-benefício. Mas você precisa ser sério o suficiente para mudar sua vida e estar pronto para investir em seu futuro.

No entanto, o Método Linden fornece informações e habilidades para mudar sua situação. Você tem que fornecer sua própria motivação. Não é uma solução rápida.

Resumo

De todos os métodos, o método Linden alcançou os melhores resultados a longo prazo. Dá trabalho, mas o resultado geral vale o esforço.

Inspirado por Di Heuser