Prepoznavanje nenavadnih simptomov tesnobe

Prepoznavanje nenavadnih simptomov tesnobe

Anksiozne motnje so med najpogostejšimi duševnimi boleznimi v Združenih državah Amerike, saj vsako leto prizadenejo skoraj 40 milijonov odraslih ali skoraj 18 odstotkov prebivalstva. Čeprav so zelo ozdravljivi, le 37 odstotkov ljudi prejme zdravljenje.

Tisti, ki se borijo z anksioznimi motnjami, doživljajo pogoste simptome, kot so zasoplost, potne dlani, bolečine v prsnem košu in slabost. Lahko pa se spopadamo tudi z nenavadnimi simptomi, kot so motnje hranjenja in povečana zloraba snovi, ki lahko ostanejo neopaženi. Nekatere od teh nenavadnih manifestacij tesnobe so obravnavane spodaj.

• Essstörungen – Laut der Anxiety and Depression Association of America (ADAA) können Angstzustände und Essstörungen bei einer Person gleichzeitig auftreten. Eine Person, die mit einer Essstörung zu kämpfen hat, kann am Ende zu wenig oder zu viel essen und sich auch des Körpergewichts und der Körperform sehr bewusst werden. Er oder sie könnte eine extreme Diät einhalten oder von Sport besessen sein. All diese Manifestationen könnten einen ernsthaften Einfluss auf die Gesundheit und das Leben eines Menschen haben.
• Drogenmissbrauch – Angst kann manchmal so unerträglich sein, dass eine Person möglicherweise auf Selbstmedikation mit Alkohol, verschreibungspflichtigen Medikamenten oder anderen illegalen Drogen zurückgreift. Das durch solche Substanzen gewonnene Hoch kann die Gedanken des Benutzers und die damit verbundene Belastung vorübergehend betäuben. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass eine Person nur kurzfristig von diesen Substanzen befreit werden kann, aber auf lange Sicht mehr Schaden anrichtet. Sie zerstören Beziehungen, Karriere, Finanzen, soziales Leben, körperliche und geistige Gesundheit und können sogar zum Tod führen.
• Schlafstörungen – Angst kann Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit, klares Träumen, Schlafwandel und sogar Narkolepsie hervorrufen. Wenn eine Person Angst hat, kann sie große Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder einzuschlafen, oder sie kann auch mit Schlafstörungen in Form von Nachtangst und Albträumen zu kämpfen haben.
• Social Media Präsenz – Eine Person, die mit einer Angststörung zu kämpfen hat, kann in sozialen Medien hyperaktiv werden. Angst führt zu einem starken Drang, andere zu erreichen. Zu viele Aktivitäten in sozialen Medien können dazu führen, dass Sie sich aus realen Interaktionen zurückziehen, unruhig werden, wenn Sie sich nicht anmelden können, das Interesse an anderen Aktivitäten verlieren usw.
• Wunsch, die Kontrolle zu behaupten – Menschen, die mit Angst zu kämpfen haben, denken oft, dass sie die Kontrolle über viele Dinge in ihrem Leben verloren haben. Dies führt zu zwanghaften Gewohnheiten wie etwas wiederholt zu tun, bis man sicher ist, es perfekt zu machen.
• Jucken, Pflücken und Beißen – Manche Menschen kanalisieren ihre Angst durch körperliche Handlungen wie wiederholtes Kratzen, Schorfpicken und Nägelkauen. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie sich aufgrund von Druck bei der Arbeit, Stress zu Hause oder einer anderen Situation ängstlich fühlen.
• Phobien entwickeln – Manchmal führt Angst zur Entwicklung ungeklärter Phobien. Man könnte anfangen, Höhen, Wasser, enge Räume oder Menschen zu fürchten.
• Soziale Angststörung – Menschen, die sich mit Angst auseinandersetzen, meiden häufig soziale Interaktionen, weil sie befürchten, abgelehnt, verspottet oder beurteilt zu werden. Angst könnte einen dazu zwingen, drinnen zu bleiben und nur dann mit Menschen zu interagieren, wenn er dazu gezwungen wird.
• Magen-Darm-Störungen – Angst kann auch zu Magen-Darm-Störungen führen, da der Darm empfindlich auf Emotionen wie Ärger, Depressionen und Angstzustände reagiert. Es ist wahrscheinlich, dass bei einer Person Durchfall und saurer Reflux oder schwerwiegende Erkrankungen wie Gastroparese und entzündliches Darmsyndrom (IBS) auftreten.
• Verschiedene Symptome – Riechhalluzinationen (Geruch einer Substanz), übermäßiges Aufstoßen oder Furz, zu viel Gähnen, kalte Hände und Füße, trockener Mund und nervöse Beine sind weitere Symptome von Angstzuständen.

Anksioznost je ozdravljiva

Čeprav je to pogosta duševna bolezen, se veliko ljudi izogiba zdravljenju, ker se bojijo stigme in diskriminacije. Za njih in njihove družine je pomembno, da razumejo, da je strah mogoče obvladati in da se ga ni treba sramovati. Z zdravili in terapijami, kot je kognitivno vedenjska terapija, je mogoče simptome nadzorovati in oseba je lahko spet zdrava in produktivna.

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