Perché la resilienza mentale è molto più importante della resilienza fisica

Perché la resilienza mentale è molto più importante della resilienza fisica

Salute mentale

L’idoneità mentale è una misura del sollievo psicologico o dell’assenza di malattie mentali. È la "situazione psicologica di chiunque funzioni in un livello adeguato di adattamento emotivo e sociale". Dal punto di vista della psicologia costruttiva, la salute intellettuale potrebbe includere anche la capacità di un individuo di godersi la vita e una stabilità tra esistenza, attività e sforzi verso l'elasticità psicologica. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) afferma che l'idoneità intellettuale "il benessere personale, l'autoefficacia apparente, l'indipendenza, l'abilità, l'interdipendenza intergenerazionale e l'autorealizzazione della propria individualità intellettuale" e il potenziale emotivo include gli “altri”. L'OMS annuncia inoltre che il benessere di un personaggio dipende dal riconoscimento delle sue capacità di affrontare le tensioni ricorrenti della vita, dal lavoro creativo e dall'inclusione del suo gruppo. Differenze sociali, valutazioni personali e filosofie professionali contrastanti influenzano il modo in cui viene definita la "salute mentale".

La salute mentale è il movimento sottile del ruolo razionale, che porta ad azioni innovative, al raggiungimento di interazioni con altre persone e alla capacità di adattarsi ai cambiamenti e affrontare le difficoltà. Il termine malattia mentale si riferisce collettivamente a tutte le malattie mentali diagnosticabili - determinazioni di salute che vengono prese in considerazione tenendo conto dei cambiamenti nel pensiero, nell'atteggiamento o nelle prestazioni generali legate a difficoltà o riduzione del lavoro. Una persona che lotta con la propria forma intellettuale può farlo anche a causa di stress, solitudine, depressione, ansia, problemi relazionali, perdita della vita di una persona cara, pensieri suicidi, dolore, dipendenza, una serie di disturbi dell'umore o vari disturbi mentali di vario grado, nonché disabilità. Consulenti, psicologi, psichiatri o medici possono aiutare a manipolare la malattia mentale attraverso misure curative come terapia, consulenza o farmaci.

La salute mentale può essere vista come un'area instabile in cui la forma fisica intellettuale di una persona può avere molti valori possibili e unici. Il benessere mentale è considerato un tratto meraviglioso, anche se il personaggio non ha un livello di forma mentale noto. Questa definizione di salute mentale si concentra sul benessere emotivo, sulla capacità di vivere una vita piena ed avanzata e sull’elasticità necessaria per affrontare alcune prove della vita. Alcune discussioni sono espresse in termini di contentezza o felicità. Molti sistemi utili e libri di auto-aiuto trattano strategie e idee che sostengono metodi e strategie elogiati come di alta qualità per migliorare ulteriormente il benessere psicologico. La psicologia ottimistica si sta gradualmente facendo sentire nella salute intellettuale. L'idoneità intellettuale di solito comprende standard basati interamente su punti di vista personali, educativi, psicologici, religiosi e sociologici.

Le malattie mentali più comuni nei bambini includono il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), l’autismo e i disturbi d’ansia, nonché la depressione nei bambini più grandi e negli adolescenti. Quando un bambino soffre di un disturbo d’ansia, evita la cooperazione sociale e associa molte cose comuni a una paura profonda. Questo può essere spaventoso per il bambino perché essenzialmente non capisce perché agisce e pensa in un certo modo. Molti scienziati affermano che i genitori dovrebbero stare attenti al proprio figlio se vedono qualcosa di strano in lui. Quando i bambini vengono esaminati prima, si abituano maggiormente alla loro condizione e il trattamento diventa parte della loro routine quotidiana. Ciò è diverso negli adulti, che potrebbero non migliorare così rapidamente perché è più difficile per loro acclimatarsi.

Le malattie mentali non colpiscono solo la persona stessa, ma anche le persone che la circondano. Convivere con un disturbo mentale è difficile, quindi è sempre importante avere persone vicine, amici e familiari che svolgono un ruolo molto importante nel rendere la vita un po' più facile. Tuttavia, ci sono anche fattori negativi associati all’aspetto sociale della malattia mentale. A volte i genitori vengono incolpati della malattia dei propri figli. Si dice che i genitori abbiano allevato i propri figli in un certo modo o abbiano imparato il loro comportamento da loro. La famiglia e gli amici a volte si vergognano di amare qualcuno che soffre di un disturbo. In questo caso il bambino si sente isolato e pensa di dover nascondere la sua malattia agli altri. Questo comportamento impedisce al bambino l'interazione sociale e il trattamento.

La malattia mentale è più pubblica del cancro, del diabete o delle malattie cardiache. Lo stigma è anche un aspetto famoso della malattia mentale. Lo stigma è un segno di vergogna che si riferisce a una particolare condizione, superiorità o individuo. Lo stigma viene utilizzato principalmente sui disabili mentali. Prevenire un disturbo nelle prime fasi della vita può ridurre significativamente la probabilità che un bambino soffra di un disturbo più avanti nella vita ed è la misurazione più efficace e attuale dal punto di vista della salute pubblica. La prevenzione può richiedere una consultazione regolare con un medico almeno due volte l'anno per riconoscere tutti i simboli che indicano allarmi psicologici.

La salute mentale è un concetto creato e socialmente delineato, vale a dire che diverse discipline umanistiche, assemblee, filosofie, istituzioni e aziende hanno modi molto diversi di teorizzare i loro ambienti e le loro cause, definendo ciò che è mentalmente sano e determinando quali intercessioni, se presenti, sono appropriate. Pertanto, professionisti diversi avranno un'educazione etnica, di classe, politica e religiosa diversa, che influenzerà la procedura utilizzata durante la condotta.

La disoccupazione ha un impatto indesiderato sulla salute appassionata delle persone, sull'autostima e, soprattutto, sulla loro salute mentale. È stato dimostrato che la disoccupazione cumulativa ha un impatto significativo sul benessere mentale, soprattutto sulle malattie gravi. Questa è una preoccupazione importante quando si esaminano le attivazioni per i disturbi mentali in qualsiasi revisione della popolazione. Per ripristinare la tua salute mentale emotiva, è necessario stabilire l’origine del problema. La prevenzione enfatizza l'evitare gli aspetti di rischio; La campagna mira a rafforzare le capacità dell'individuo di raggiungere sentimenti positivi di autostima, padronanza, comfort e presenza sociale. È molto importante aumentare la tua salute mentale emotiva avvicinandoti a te stesso con associazioni positive. Le persone si nutrono di aziende e di contatti con altre persone. Un altro modo per migliorare la tua salute mentale emotiva è contribuire a servizi che ti permettano di rilassarti e di prenderti del tempo per te stesso. Il movimento è un ottimo esempio di azione che calma tutto il corpo e i nervi.

La malattia mentale emotiva è una delle principali cause di cattiva salute in tutto il mondo. Investigare il grado e la gravità dei gravi disturbi mentali emotivi nel mondo è uno dei compiti più urgenti della World Mental Health (WMH). Queste interruzioni sono particolarmente critiche per i paesi a basso e medio reddito perché non sono in grado di fornire servizi adeguati ai propri cittadini. Nonostante la moderna cura e recupero della malattia mentale emotiva, anche i cittadini economicamente privilegiati devono affrontare emergenze contrastanti e vincoli finanziari.

Ispirato da Ijaz Ahmad