Kodėl protinis atsparumas yra daug svarbesnis nei fizinis atsparumas

Kodėl protinis atsparumas yra daug svarbesnis nei fizinis atsparumas

Psichikos sveikata

Psichinis tinkamumas yra psichologinio palengvėjimo arba psichinės ligos nebuvimo matas. Tai "kiekvieno, veikiančio atitinkamame emocinio ir socialinio prisitaikymo lygmenyje, psichologinė situacija. Konstruktyvios psichologijos požiūriu intelektinė sveikata taip pat gali apimti individo gebėjimą džiaugtis gyvenimu ir stabilumą tarp egzistencijos, veiklos ir pastangų siekiant psichologinio lankstumo. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia, kad intelektualus tinkamumas" savojo savirealizacija intelektualinis ir emocinis potencialas apima „kitus“. PSO taip pat skelbia, kad veikėjo gerovė priklauso nuo jo sugebėjimų susidoroti su įprastomis gyvenimo įtampomis, kūrybinio darbo ir jo grupės įtraukimo. Socialiniai skirtumai, asmeniniai vertinimai ir prieštaringos profesinės filosofijos turi įtakos „psichinės sveikatos“ apibrėžimui.

Psichinė sveikata – tai subtilus racionalaus vaidmens judėjimas, skatinantis novatoriškus veiksmus, bendravimą su kitais žmonėmis ir gebėjimą prisitaikyti prie pokyčių ir susidoroti su sunkumais. Sąvoka psichikos liga kartu reiškia visas diagnozuojamas psichikos ligas – sveikatos nustatymą, kuris vertinamas atsižvelgiant į mąstymo, požiūrio ar bendros veiklos pokyčius, susijusius su sunkumais ar sumažėjusiu darbu. Asmuo, kovojantis su savo intelektu, taip pat gali tai daryti dėl streso, vienatvės, depresijos, nerimo, santykių problemų, artimo žmogaus netekties, minčių apie savižudybę, sielvarto, priklausomybės, daugybės nuotaikos sutrikimų ar įvairių įvairaus laipsnio psichinių negalavimų, taip pat dėl ​​negalios. Konsultantai, psichologai, psichiatrai ar gydytojai gali padėti manipuliuoti psichikos ligomis naudodamiesi gydomosiomis priemonėmis, tokiomis kaip terapija, konsultavimas ar vaistai.

Psichikos sveikata gali būti vertinama kaip nestabili sritis, kurioje žmogaus intelektualinis tinkamumas gali turėti daug unikalių galimų vertybių. Psichinė gerovė laikoma nuostabia savybe, net jei veikėjas neturi žinomo protinio tinkamumo lygio. Šis psichikos sveikatos apibrėžimas orientuotas į emocinę gerovę, gebėjimą gyventi visavertį ir pažangų gyvenimą bei elastingumą susidoroti su tam tikrais gyvenimo išbandymais. Kai kurios diskusijos išreiškiamos pasitenkinimu ar laime. Daugybė naudingų sistemų ir savipagalbos knygų apima strategijas ir idėjas, propaguojančias metodus ir strategijas, kurios yra giriamos kaip aukštos kokybės, siekiant toliau gerinti psichologinę gerovę. Optimistinė psichologija pamažu jaučiasi intelektualinėje sveikatai. Intelektualus tinkamumas paprastai apima standartus, visiškai pagrįstus asmeniniu, švietimo, psichologiniu, religiniu ir sociologiniu požiūriu.

Dažniausios vaikų psichikos ligos yra dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), autizmas ir nerimo sutrikimai, taip pat vyresnių vaikų ir paauglių depresija. Kai vaikas kenčia nuo nerimo sutrikimo, jis vengia socialinio bendradarbiavimo ir daug bendrų dalykų sieja su gilia baime. Tai gali būti baisu vaikui, nes jis iš esmės nesupranta, kodėl elgiasi ir galvoja taip, kaip elgiasi. Daugelis mokslininkų teigia, kad tėvai turėtų būti atsargūs dėl savo vaiko, jei mato jame ką nors keisto. Kai vaikai anksčiau apžiūrimi, jie labiau pripranta prie savo būklės ir gydymas tampa jų kasdienybe. Tai skiriasi suaugusiesiems, kuriems gali ne taip greitai pagerėti, nes jiems sunkiau aklimatizuotis.

Psichikos ligos paliečia ne tik patį žmogų, bet ir aplinkinius. Gyventi su psichikos sutrikimu yra sunku, todėl visada svarbu turėti artimus žmones, draugus ir šeimą, kad gyvenimas būtų šiek tiek lengvesnis. Tačiau yra ir neigiamų veiksnių, susijusių su socialiniu psichinės ligos aspektu. Tėvai kartais kaltinami dėl savo vaiko ligos. Teigiama, kad tėvai savo vaikus tam tikru būdu auklėjo arba iš jų mokėsi jų elgesio. Šeima ir draugai kartais gėdijasi patikti žmonėms, turintiems sutrikimų. Tokiu atveju vaikas jaučiasi izoliuotas ir galvoja, kad savo ligą turi slėpti nuo kitų žmonių. Toks elgesys trukdo vaikui bendrauti ir gydytis.

Psichikos ligos yra viešesnės nei vėžys, diabetas ar širdies ligos. Stigma taip pat yra garsus psichinės ligos aspektas. Stigma yra gėdos ženklas, susijęs su tam tikra būkle, pranašumu ar asmeniu. Stigma pirmiausia naudojama protiškai neįgaliesiems. Sutrikimų prevencija ankstyvame amžiuje gali žymiai sumažinti tikimybę, kad vaikas patirs sutrikimą vėliau, o visuomenės sveikatos požiūriu tai yra veiksmingiausias ir naujausias matavimas. Profilaktikai gali tekti reguliariai konsultuotis su gydytoju bent du kartus per metus, kad būtų atpažinti visi simboliai, rodantys psichologinį pavojaus signalą.

Psichikos sveikata yra socialiai sukurta ir socialiai apibrėžta sąvoka, tai yra, skirtingi humanitariniai mokslai, asamblėjos, filosofijos, institucijos ir korporacijos turi labai skirtingus būdus, kaip teoretizuoti savo aplinką ir jų priežastis, apibrėžti, kas yra psichiškai sveika, ir nustatyti, kokie užtarimai, jei tokie yra, yra tinkami. Todėl skirtingi specialistai turės skirtingą etninį, klasinį, politinį ir religinį išsilavinimą, o tai turės įtakos elgesio tvarkai.

Nedarbas turi nepageidautiną poveikį žmonių aistringai sveikatai, savigarbai ir, svarbiausia, jų psichinei sveikatai. Įrodyta, kad kaupiamasis nedarbas daro didelę įtaką psichinei gerovei, daugiausia dėl sunkių ligų. Tai yra svarbus susirūpinimas nagrinėjant psichikos sutrikimų aktyvavimą bet kurioje populiacijos apžvalgoje. Norint atkurti emocinę psichinę sveikatą, reikia nustatyti problemos kilmę. Prevencija akcentuoja rizikos aspektų vengimą; Kampanija siekiama stiprinti asmens gebėjimus pasiekti teigiamų savigarbos, meistriškumo, komforto ir socialinio buvimo jausmų. Labai svarbu sustiprinti savo emocinę psichinę sveikatą, kreipiantis į save su teigiamomis asociacijomis. Žmonės maitinasi įmonėmis ir kontaktais su kitais žmonėmis. Kitas būdas pagerinti savo emocinę psichinę sveikatą – prisidėti prie paslaugų, kurios leidžia atsipalaiduoti ir skirti laiko sau. Judėjimas yra puikus veiksmo, kuris nuramina visą kūną ir nervus, pavyzdys.

Emocinės psichikos ligos yra pagrindinė prastos sveikatos priežastis visame pasaulyje. Sunkių emocinių psichikos sutrikimų laipsnio ir sunkumo tyrimas visame pasaulyje yra viena iš svarbiausių Pasaulio psichikos sveikatos (WMH) užduočių. Šie sutrikimai yra ypač svarbūs mažas ir vidutines pajamas gaunančioms šalims, nes jos negali teikti tinkamų paslaugų savo piliečiams. Nepaisant šiuolaikinių emocinių psichikos ligų gydymo ir atkūrimo, net ir ekonomiškai privilegijuoti piliečiai susiduria su prieštaringais reikalais ir finansiniais suvaržymais.

Įkvėptas Ijazo Ahmado